小黑123456 发表于 2025-3-26 06:32:27

心态特别不好怎么办？

心态特别不好怎么办 一想到白白要伴随自己一生 还怕另一半接受不了自己 每天都很焦虑https://app.bbsls.net/public/emotion/face_006.png

九儿 发表于 2025-3-26 07:56:11

只能自己尽力调节了

清凉山 发表于 2025-3-26 08:15:30

自我调节、平和对待、积极治疗。

超级无敌王艺璇 发表于 2025-3-26 08:19:46

都有这个阶段，还得靠自己调节。尽量找一个爱好转移注意力。不然容易钻牛角尖。平时也得注意治疗，这个病可能会有消除的那一天，所以大家都得耐心并且充满信心的等着！！

球球李 发表于 2025-3-26 08:54:24

自我调节,多出去遛遛接触大自然心里会好很多。

开心小白果 发表于 2025-3-26 08:57:43

调整心态吧，没好法

莫道徐徐 发表于 2025-3-26 09:00:13

能好的，放宽心

树先生 发表于 2025-3-26 09:10:12

努力治疗，加油

唐伯虎点蚊香K 发表于 2025-3-26 09:57:38

记住杀不死我的，只会让我更强大

yx2022 发表于 2025-3-26 10:10:53

心理问题只能靠自己，心必放宽才行。

lmx 发表于 2025-3-26 11:15:04

加油，一起努力，论坛里的兄弟姐妹陪着你

小红花丫 发表于 2025-3-26 11:41:11

没有办法，只能靠自己多自我调节

亦宁 发表于 2025-3-26 16:24:15

这种真的还是需要自己做好调节，做一些其他的转移下注意力！

Tom008 发表于 2025-3-26 17:22:39

本来想安慰一下你，但是自己也同样难以释怀。我亦时常心烦意乱，但这于事无补。与其胡思乱想加重病情，不如听听歌、出去走走、和朋友聊聊天。戒掉熬夜，有时间多锻炼锻炼。这就像大家在漆黑的夜里行走，虽然能听到你的声音，能给你一些言语的安慰，但是路还是要靠自己坚强地走下去。只要自己不放弃，就还没输。好好治疗，好好生活。共勉。

希望能治好 发表于 2025-3-26 20:33:46

Tom008 发表于 2025-03-26 17:22
本来想安慰一下你，但是自己也同样难以释怀。我亦时常心烦意乱，但这于事无补。与其胡思乱想加重病情，不如听听歌、出去走走、和朋友聊聊天。戒掉熬夜，有时间多锻炼锻炼。这就像大家在漆黑的夜里行走，虽然能听到你的声音，能给你一些言语的安慰，但是路还是要靠自己坚强地走下去。只要自己不放弃，就还没输。好好治疗，好好生活。共勉。

有同感https://app.bbsls.net/public/emotion/face_001.png
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