求助光疗配合维生素B2或B，什么会有辅助效果？
如题所问，在线等结果，谢谢？ 我在吃复合维生素B，据医生说有促进新陈代谢的效果。。。。。。。。你也可以服用叶酸。。。。。。。。。。。
本人觉得效果不错 原帖由 西月 于 2010-1-13 20:35 发表 http://www.bbsls.net/images/common/back.gif
我在吃复合维生素B，据医生说有促进新陈代谢的效果。。。。。。。。
你也可以服用叶酸。。。。。。。。。。。
本人觉得效果不错
维生素B几详细一点好吗？ 可以选择维B2，作用如下：
1、 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。
2、 参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素。
3、 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
4、 保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。 就是复合维生素B 1元钱一百片。
药店有卖的。你有空可以看下有问必答板块，那里可能知道多些 :cc40) 。。。。。。。。。。 起辅助作用。是B1和B12，
我现在吃B12和复合维生素B，B2没敢吃
B2能吃吗，我怕吃这么多维生素会中毒 按量吃，，不会中毒，，别当饭吃啊:cc59) 你去咨询下大夫，可以考虑维生素B群。维生素B大家族最经常的成员有B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B11（叶酸）B12（钴胺素）。它们的作用分述如下。
1．是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。
心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。
严重时引发脚气病。它的演化过程是：体虚—疲倦—烦躁、情绪低落—便秘—神经炎—心痛—心衰—水肿。1897年荷兰医生发现食用精米可导致脚气病，主要是因为缺乏维生素B1，所以B1也叫做抗脚气病维生素。
2．和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B2。
3．脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。
4．缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
5．B3在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆。
6．帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。
7．解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。
8．B11、B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血。 这个百度出来的太多了。我昨天看到说B群主要是促进新陈代谢，保护皮肤。
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