零零漆
发表于 2010-10-12 22:23:16
恭喜楼主双喜临门
零零漆
发表于 2010-10-12 22:23:52
恭喜楼主双喜临门
等待康复
发表于 2010-10-13 14:20:48
不错，坚持
随风飞扬
发表于 2010-10-13 22:43:29
祝福你，早日康复
新北漂
发表于 2010-10-17 16:56:24
继续恢复中，我的做法如下：
1、每天坚持吃螺旋藻、维生素复合B，六味地黄丸
2、每天早晨跟同事一起做俯卧撑65个，30个仰卧起坐，50个下蹲、100下快速冲拳，然后坐伸展运动，基本每天早晨10分钟左右。
3、隔天光疗、效果明显，几乎每天都能看到效果。