等待康复 发表于 2010-11-29 14:28:18

手部白白发愁啊，请高手指点！

手上很多，都是小块，但是比较杂乱，现在用UVB照20分钟都没有反应，身上的都是3分钟以内就有反应。请高手出谋划策。在此本人先谢谢了

米___粒 发表于 2010-11-29 14:32:43

是手指尖端么？

我手背还是会红，指尖没反应

小佰 发表于 2010-11-29 14:39:37

手上 多打点沙袋 ，多运动 最多2年就好。
作息规律，忌口、

小白而已 发表于 2010-11-29 19:49:56

原帖由 淡、 于 2010-11-29 14:39 发表 http://www.bbsls.net/images/common/back.gif
手上 多打点沙袋 ，多运动 最多2年就好。
作息规律，忌口、

are you sure?

哥一周1500个俯卧撑坚持了两年

现在全身肌肉 手部BB还越来越猖狂 求解释

打不死的小强 发表于 2010-11-29 20:01:34

俺是用的遮盖液，涂上不细看看不出

等待康复 发表于 2010-11-29 21:55:16

回复 3# 淡、 的帖子

手上 多打点沙袋 什么意思

我一定会好 发表于 2010-11-30 11:04:21

我手背五分种了没反应

petal_1997 发表于 2010-12-10 14:59:09

我也是啊，都在十指关节处

心随风动 发表于 2010-12-10 15:02:17

十指关节的 加时间都需要很大量才会有反应的

照到20分没反应也是正常的

平时都是照身上别的地方的时候 可以伸着手指到旁边去照光就顺便了

当然也有不好的 因为有时候手指照过量了 也会起泡 :cc44) :cc44)

要不然 只是手脚照下来估计也得一两小时 那不是很累人么？
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