安安静静的不是挺好吗？

心微凉 · 发表于 2015-11-13 17:55:48

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当烦躁的时候，告诉自己，你想多了、你真想多了、、、、、

亦宁 · 发表于 2015-11-13 18:05:39

人都有烦躁的时候，这时候能静静，能控制自己的情绪就不会再次极端乱想，这时候你可以尝试听一些舒缓一些的音乐，多出去走走，多看一些轻松娱乐剧吧，适当的调节调节自己的情绪！
会调节心情的几种方法！http://www.bbsls.net/thread-2742191-1-1.html

苍茫云海间 · 发表于 2015-11-13 18:07:45

每天晚上睡不着的时间我都会在心里数一条鱼两条鱼三条鱼 ....然后就睡着了

心微凉 · 发表于 2015-11-13 18:30:10

鱼乖乖发表于 2015-11-13 18:07
每天晚上睡不着的时间我都会在心里数一条鱼两条鱼三条鱼 ....然后就睡着了

你想多了，，，，

苍茫云海间 · 发表于 2015-11-13 18:31:28

心微凉发表于 2015-11-13 18:30
你想多了，，，，

只是想对你说这也是减压的一种方式

心微凉 · 发表于 2015-11-13 18:47:03

鱼乖乖发表于 2015-11-13 18:31
只是想对你说这也是减压的一种方式

嗯嗯，谢谢

天涯何处是我家 · 发表于 2015-11-13 21:24:35

尽量少想点！

牛蛙 · 发表于 2015-11-14 00:41:50

别多想

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不会笑的雨 · 发表于 2015-11-14 00:59:48

想多的时候找我

幽灵白鹤 · 发表于 2015-11-15 00:21:13

鱼乖乖发表于 2015-11-13 18:07

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每天晚上睡不着的时间我都会在心里数一条鱼两条鱼三条鱼 ....然后就睡着了

我是躺那里就睡很少有失眠的时候

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[心情闲聊] 安安静静的不是挺好吗？