纪念-白白治疗伊始的第一个1000KM！

kennychen · 发表于 2020-12-16 11:39:45

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从治疗开始，选择跑步作为调节自身免疫力的基础方案，快到16个月了，中间间插北京的数九天气、雾霾，以及最近一个多月的腿疼休息，终于完成第一个1000KM跑步里程碑。
自身的白白还在慢慢恢复中，隔天抹药，照光，坚持不懈，过去一年肝不是很好，现在也恢复正常了，只是练了一段时间的八段锦，好久没有操练了
白白的不断恢复，就我个人感受，与运动的关系很密切，北京的朋友们，健步、登山、慢跑约起来，当然，还有冬日最爽的火锅…

牛蛙 · 发表于 2020-12-16 11:43:49

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坚持不懈，付出有回报！

九儿 · 发表于 2020-12-16 12:35:57

运动，心情，良好的作息，缺一不可

无恙 · 发表于 2020-12-16 12:53:05

真棒！为你点赞！

凯瑞 · 发表于 2020-12-16 13:08:56

亦宁 · 发表于 2020-12-16 13:16:28

@赵小萨也是北京的，最近也是一直在健身运动，昨天跑了1.5公里，配速10，快累死我了

kennychen · 发表于 2020-12-16 20:55:48

亦宁发表于 2020-12-16 13:16

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@赵小萨也是北京的，最近也是一直在健身运动，昨天跑了1.5公里，配速10，快累死我了

相信自己，循序渐进…

赵振华 · 发表于 2021-7-4 17:20:39

九儿发表于 2020-12-16 12:35

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运动，心情，良好的作息，缺一不可

真是这样

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[心情闲聊] 纪念-白白治疗伊始的第一个1000KM！

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