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[心情闲聊] 如何应对自己的焦虑?

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高中一年级

发表于 2022-10-20 19:45:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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现代人总是有房贷 车贷 育儿
等一系列的压力
我是一个非常喜欢“胡思乱想”的人
正值婚姻适龄
我只倍感压力

只是赚不到钱让我觉得很焦虑
让我觉得“低人一等”
房市不景气
房贷又让我很懊恼

最近身体开始在走下坡
慢慢的胃痛、便秘

明明告诉自己没关系
可是还是会控制不住的焦虑

我必须要想一个办法克服
如果您认可本论坛,欢迎告诉身边的病友,让更多的朋友来到这里,你+我=手拉手!

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活跃会员

发表于 2022-10-20 19:51:26 来自手机 | 显示全部楼层
努力调整吧
我不快乐,我乐观。

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初一年级

发表于 2022-10-20 19:55:33 | 显示全部楼层
调整好心态,别想不开心的事,努力过好当下就行。

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副主席

QQ
发表于 2022-10-20 20:11:19 来自手机 | 显示全部楼层
努力调整好自己吧啊,好多问题都是很多人都正在面对的,没什么的

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高二年级

发表于 2022-10-20 20:27:22 | 显示全部楼层
大家都在负重前行,加油
今天比昨天好  这就是希望  

愿你我皆无恙。

11

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高中三年级

发表于 2022-10-20 23:51:47 来自手机 | 显示全部楼层

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博士生

发表于 2022-10-21 14:16:40 | 显示全部楼层
已经能正常生活,和一些残疾啊,不治之症啊,比一下,幸福死了,好好活着。

1

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大学三年级

发表于 2022-11-5 08:53:13 | 显示全部楼层
年轻人都不容易啊
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