论坛 › 运动健身 › 来晒晒我的锻炼方式，既能保持身材，又能锻炼体能！

13864281005 发表于 2017-1-22 23:12:49

瑜伽很适合女性，筋骨的柔韧性很强，我健身一年了现在依然玩不了一字马。

13864281005 发表于 2017-1-22 23:13:24

平安蛋蛋 发表于 2016-7-21 14:34 static/image/common/back.gif
请教一下   脚不方便应该怎么锻炼减肥

练力量，不练腿，练身体其他部位。

13864281005 发表于 2017-1-22 23:17:36

女骑http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/33.png

冬雪梅子 发表于 2017-1-23 06:47:32

13864281005 发表于 2017-1-22 23:17 static/image/common/back.gif
女骑

什么意思

13864281005 发表于 2017-1-23 09:54:09

冬雪梅子 发表于 2017-1-23 06:47 static/image/common/back.gif
什么意思

女骑士http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png机车手。

栀紫花的雨季 发表于 2017-1-31 15:01:38

厉害

要吃好睡好 发表于 2017-3-26 10:11:03

这车好霸气

美好的日子 发表于 2017-6-17 19:27:09

白白好了吗？练瑜伽好的？

麦香321 发表于 2017-8-10 19:59:52

加油，姐姐

麦香321 发表于 2017-8-10 20:00:34

喜欢健身的加微信：
15188788977共勉

19820409 发表于 2017-8-17 21:10:58

瑜伽√白白有好处吗？有养颜瑜伽是不是就不能练，怕白白发展

amey 发表于 2017-8-19 07:24:22

好厉害了

00000000 发表于 2018-5-18 12:41:32

真棒

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