誓言不要白白 发表于 2016-11-21 06:01:29

这里空气太差，天天雾霾，求推荐室内运动方式！

楼主大学狗一枚，得白白也有两年了，最近一直在做光疗。想辅助锻炼，但是这里空气太差天天雾霾，希望大家能推荐点合适的锻炼方式。谢谢

小小的白白 发表于 2016-11-21 06:40:59

室内跳跳操啊，买个组合哑铃，弹力绳，瑜伽垫练肌肉啥么的

还有很多健身app，下点课程跟着练呀

风雨彩虹的美丽 发表于 2016-11-21 07:27:11

推荐帮同学洗衣服，打扫卫生，收拾床铺，抹布擦地，很运动而且还能让人感动http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.png

闲散艺人 发表于 2016-11-21 08:52:07

网上很多课程

闲散艺人 发表于 2016-11-21 08:52:24

风雨彩虹的美丽 发表于 2016-11-21 07:27 static/image/common/back.gif
推荐帮同学洗衣服，打扫卫生，收拾床铺，抹布擦地，很运动而且还能让人感动

哈哈

小李白 发表于 2016-11-21 08:53:32

跳绳跳操

亦宁 发表于 2016-11-21 08:59:04

风雨彩虹的美丽 发表于 2016-11-21 07:27
推荐帮同学洗衣服，打扫卫生，收拾床铺，抹布擦地，很运动而且还能让人感动

哈哈，你好幽默，其实这个可以有！

誓言不要白白 发表于 2016-11-21 08:59:15

小李白 发表于 2016-11-21 08:53 static/image/common/back.gif
跳绳跳操

跳绳跳槽感觉噪音会很大，可能会影响到楼下的同学。亲觉得踏步机或者磁力单车怎么样

亦宁 发表于 2016-11-21 08:59:21

我们这也是各种雾霾，现在跳神，摇呼啦圈，呵呵！

誓言不要白白 发表于 2016-11-21 09:00:52

风雨彩虹的美丽 发表于 2016-11-21 07:27 static/image/common/back.gif
推荐帮同学洗衣服，打扫卫生，收拾床铺，抹布擦地，很运动而且还能让人感动

这个有点狠哈http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

誓言不要白白 发表于 2016-11-21 09:02:04

亦宁 发表于 2016-11-21 08:59 static/image/common/back.gif
我们这也是各种雾霾，现在跳神，摇呼啦圈，呵呵！

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.png不会摇

小李白 发表于 2016-11-21 09:02:21

誓言不要白白 发表于 2016-11-21 08:59 static/image/common/back.gif
跳绳跳槽感觉噪音会很大，可能会影响到楼下的同学。亲觉得踏步机或者磁力单车怎么样

跳操什么不影响，瑜伽，健身操都不影响啊

誓言不要白白 发表于 2016-11-21 09:02:43

小小的白白 发表于 2016-11-21 06:40 static/image/common/back.gif
室内跳跳操啊，买个组合哑铃，弹力绳，瑜伽垫练肌肉啥么的

还有很多健身app，下点课程跟着练呀

嗯嗯，买个组合哑铃不错，，有没有比较好的app推荐

誓言不要白白 发表于 2016-11-21 09:03:02

逆风射手 发表于 2016-11-21 08:52 static/image/common/back.gif
网上很多课程

额，，，，应该度娘什么

誓言不要白白 发表于 2016-11-21 09:03:46

小李白 发表于 2016-11-21 09:02 static/image/common/back.gif
跳操什么不影响，瑜伽，健身操都不影响啊

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/31.png是不是感觉一个男生跳操怪怪的
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