忧郁的小鸟 发表于 2017-6-9 21:17:02

哪种运动对治白白有帮助？

请教各位，哪种运动对治白白有较好帮助？比如瑜伽？游泳？健美操？或其它什么？

小小的白白 发表于 2017-6-9 21:18:54

都可以，适合自己就好http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

愿女儿健康 发表于 2017-6-9 21:20:08

漫步，太极拳之类，不要太激烈的，瑜珈也挺好

小李白 发表于 2017-6-9 21:21:26

都可以啊，选择自己可以坚持的

牛蛙 发表于 2017-6-9 21:28:32

这些都可以，自己有兴趣的，适合自己的就行

魏定雄 发表于 2017-6-9 22:59:20

篮球🏀不错

凯瑞 发表于 2017-6-9 23:23:15

只要锻炼身体都可以的

努力的宋 发表于 2017-6-10 09:10:37

中医大夫说、白癜风尽量不要沾水、我建议不要游泳

sdredboy 发表于 2017-6-15 13:35:39

有氧运动都可以

sweet147258 发表于 2017-6-19 10:32:02

我选了瑜伽，七月的开始练

忧郁的小鸟 发表于 2017-6-19 10:39:02

sweet147258 发表于 2017-6-19 10:32 static/image/common/back.gif
我选了瑜伽，七月的开始练

那我也去练，不喜欢太剧烈的运动。就是不知道我这个0基础可不可以练。

sweet147258 发表于 2017-6-19 12:21:02

忧郁的小鸟 发表于 2017-6-19 10:39 static/image/common/back.gif
那我也去练，不喜欢太剧烈的运动。就是不知道我这个0基础可不可以练。

我也零基础，管他呢咱又不准备比赛，自娱自乐

忧郁的小鸟 发表于 2017-6-19 14:55:27

sweet147258 发表于 2017-6-19 12:21 static/image/common/back.gif
我也零基础，管他呢咱又不准备比赛，自娱自乐

这段时间有时真的好恐惧！看到一个疑似的，心理咯噔一下，天好像一下子就塌了下来！目前就是想找事做，希望多少能转移注意，尽量摆脱这种梦靥。当然也幻想通过这种促进血液循环的运动来锻炼体质，突然在某一天早晨，发现大bb变小bb了！

sweet147258 发表于 2017-6-20 18:27:56

忧郁的小鸟 发表于 2017-6-19 14:55 static/image/common/back.gif
这段时间有时真的好恐惧！看到一个疑似的，心理咯噔一下，天好像一下子就塌了下来！目前就是想找事做，希 ...

我前段时间也是这样，一看到心情立马不好，不过现在自己在努力调整心态了，摊上了也没办法。

j7777 发表于 2017-6-21 22:12:36

小李白 发表于 2017-6-9 21:21 static/image/common/back.gif
都可以啊，选择自己可以坚持的

每天慢跑40分钟可以吗？
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