透明高脚杯 发表于 2018-8-5 07:04:55

真心的累啊

一周一次的这是坚持了三周的半马，休息月底山西半马比赛可能间断了。http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.png









凯瑞 发表于 2018-8-5 07:28:00

哇，要去参加比赛啦

透明高脚杯 发表于 2018-8-5 08:20:30

凯瑞 发表于 2018-8-5 07:28 static/image/common/back.gif
哇，要去参加比赛啦

嗯http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.png本月26所以这个月可能最后一个半马了，明天开始就放松跑了，保持

凯瑞 发表于 2018-8-5 08:35:38

小白兔小灰兔 发表于 2018-8-5 08:20 static/image/common/back.gif
嗯本月26所以这个月可能最后一个半马了，明天开始就放松跑了，保持

加油加油！

透明高脚杯 发表于 2018-8-5 08:45:02

凯瑞 发表于 2018-8-5 08:35 static/image/common/back.gif
加油加油！

嗯http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/10.png

欢馨 发表于 2018-8-5 09:16:00

看了你之前的照片，感觉效果还是很明显的，恢复了有一半，加油！还想跟你交流一下，你身体这么强健，勤于运动，怎么得的白白呢？也算后期我们在运动的时候是不是要注意什么？避免白白复发？

亦宁 发表于 2018-8-5 09:53:06

厉害了

透明高脚杯 发表于 2018-8-5 09:59:21

亦宁 发表于 2018-8-5 09:53 static/image/common/back.gif
厉害了

贵在坚持

透明高脚杯 发表于 2018-8-5 12:34:50

欢馨 发表于 2018-8-5 09:16 static/image/common/back.gif
看了你之前的照片，感觉效果还是很明显的，恢复了有一半，加油！还想跟你交流一下，你身体这么强健，勤于运 ...

这个吃喝每天按时吃饭就行，转了医生说的不能全信，什么都不吃只会让病更多，营养跟得上就可以了
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