真心的累啊

透明高脚杯 · 发表于 2018-8-5 07:04:55

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一周一次的这是坚持了三周的半马，休息月底山西半马比赛可能间断了。

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凯瑞 · 发表于 2018-8-5 07:28:00

哇，要去参加比赛啦

透明高脚杯 · 发表于 2018-8-5 08:20:30

凯瑞发表于 2018-8-5 07:28

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哇，要去参加比赛啦

嗯

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本月26所以这个月可能最后一个半马了，明天开始就放松跑了，保持

凯瑞 · 发表于 2018-8-5 08:35:38

小白兔小灰兔发表于 2018-8-5 08:20

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嗯本月26所以这个月可能最后一个半马了，明天开始就放松跑了，保持

加油加油！

透明高脚杯 · 发表于 2018-8-5 08:45:02

凯瑞发表于 2018-8-5 08:35

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加油加油！

嗯

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欢馨 · 发表于 2018-8-5 09:16:00

看了你之前的照片，感觉效果还是很明显的，恢复了有一半，加油！还想跟你交流一下，你身体这么强健，勤于运动，怎么得的白白呢？也算后期我们在运动的时候是不是要注意什么？避免白白复发？

亦宁 · 发表于 2018-8-5 09:53:06

厉害了

透明高脚杯 · 发表于 2018-8-5 09:59:21

亦宁发表于 2018-8-5 09:53

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厉害了

贵在坚持

透明高脚杯 · 发表于 2018-8-5 12:34:50

欢馨发表于 2018-8-5 09:16

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看了你之前的照片，感觉效果还是很明显的，恢复了有一半，加油！还想跟你交流一下，你身体这么强健，勤于运 ...

这个吃喝每天按时吃饭就行，转了医生说的不能全信，什么都不吃只会让病更多，营养跟得上就可以了

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[跑步] 真心的累啊