生命的过客 发表于 2019-4-24 16:29:04

熬个粥就像老中医抓药！

五谷各种搭配，以求最好口感及营养，盼着身子骨儿能硬朗起来！

团团爱吃肉 发表于 2019-4-24 16:34:03

哇！五谷杂粮。

生命的过客 发表于 2019-4-24 16:44:24

杂粮好过细粮，多吃有益。

牛蛙 发表于 2019-4-24 16:59:54

内容真丰富http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

心若沉浮 发表于 2019-4-24 17:22:26

可以磨粉~我就是把红豆、薏米、枸杞、大枣、黑芝麻、核桃仁、茯苓一起炒熟、磨成粉~我现在是每天早晨一杯自制磨粉、一杯自制酸奶~哈哈

凯瑞 发表于 2019-4-24 17:43:56

煮好了肯定好吃，配的不错

溪宝儿 发表于 2019-4-24 18:22:59

楼主是帅哥还是美妞，好像男生不太爱喝粥哈。

生命的过客 发表于 2019-4-24 18:37:26

溪宝儿 发表于 2019-4-24 18:22 static/image/common/back.gif
楼主是帅哥还是美妞，好像男生不太爱喝粥哈。

既不是帅哥也不是美妞，是吧抽吧丑的老娘们儿

生命的过客 发表于 2019-4-24 18:42:52

生命的过客 发表于 2019-4-24 16:44 static/image/common/back.gif
杂粮好过细粮，多吃有益。

出锅加上冰糖，香喷喷的养生粥

亦宁 发表于 2019-4-24 18:59:41

看着健康营养，真好！

小小哥 发表于 2019-4-24 19:21:38

:lol目测豆类放多了，比例上小米可以多一些，放几粒莲子就完美了！

生命的过客 发表于 2019-4-24 19:28:07

小小哥 发表于 2019-4-24 19:21 static/image/common/back.gif
目测豆类放多了，比例上小米可以多一些，放几粒莲子就完美了！

半道又加上了莲子。你说得对，这次米少豆多了点儿，下次比例再调整下。

小小哥 发表于 2019-4-24 19:31:08

生命的过客 发表于 2019-4-24 19:28
半道又加上了莲子。你说得对，这次米少豆多了点儿，下次比例再调整下。

好粥！;P

自知者明 发表于 2019-4-24 20:23:05

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

tyu 发表于 2019-4-24 20:31:53

真棒
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