熬个粥就像老中医抓药！

生命的过客 · 发表于 2019-4-24 16:29:04

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五谷各种搭配，以求最好口感及营养，盼着身子骨儿能硬朗起来！

团团爱吃肉 · 发表于 2019-4-24 16:34:03

哇！五谷杂粮。

生命的过客 · 发表于 2019-4-24 16:44:24

杂粮好过细粮，多吃有益。

牛蛙 · 发表于 2019-4-24 16:59:54

内容真丰富

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心若沉浮 · 发表于 2019-4-24 17:22:26

可以磨粉~我就是把红豆、薏米、枸杞、大枣、黑芝麻、核桃仁、茯苓一起炒熟、磨成粉~我现在是每天早晨一杯自制磨粉、一杯自制酸奶~哈哈

凯瑞 · 发表于 2019-4-24 17:43:56

煮好了肯定好吃，配的不错

溪宝儿 · 发表于 2019-4-24 18:22:59

楼主是帅哥还是美妞，好像男生不太爱喝粥哈。

生命的过客 · 发表于 2019-4-24 18:37:26

溪宝儿发表于 2019-4-24 18:22

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楼主是帅哥还是美妞，好像男生不太爱喝粥哈。

既不是帅哥也不是美妞，是吧抽吧丑的老娘们儿

生命的过客 · 发表于 2019-4-24 18:42:52

生命的过客发表于 2019-4-24 16:44

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杂粮好过细粮，多吃有益。

出锅加上冰糖，香喷喷的养生粥

亦宁 · 发表于 2019-4-24 18:59:41

看着健康营养，真好！

小小哥 · 发表于 2019-4-24 19:21:38

目测豆类放多了，比例上小米可以多一些，放几粒莲子就完美了！

生命的过客 · 发表于 2019-4-24 19:28:07

小小哥发表于 2019-4-24 19:21

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目测豆类放多了，比例上小米可以多一些，放几粒莲子就完美了！

半道又加上了莲子。你说得对，这次米少豆多了点儿，下次比例再调整下。

小小哥 · 发表于 2019-4-24 19:31:08

生命的过客发表于 2019-4-24 19:28
半道又加上了莲子。你说得对，这次米少豆多了点儿，下次比例再调整下。

好粥！

自知者明 · 发表于 2019-4-24 20:23:05

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tyu · 发表于 2019-4-24 20:31:53

真棒

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[食疗交流] 熬个粥就像老中医抓药！