cloudtone 发表于 2019-5-25 12:53:07

目标完成，吃饭去！

脚痛，也不能跑步，也不能快走，连深蹲都做不了。就只能通过哑铃和俯卧撑来锻炼了。一身汗没白流。去补充能量http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/55.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/55.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/55.png


牛蛙 发表于 2019-5-25 12:59:58

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png坚持不懈！

15132691561 发表于 2019-5-25 13:13:33

运动过量了吗？适量运动

凯瑞 发表于 2019-5-25 13:14:02

这个点才吃饭，有点晚

明天的开始 发表于 2019-5-25 13:57:50

为了未来也要锻炼身体

亦宁 发表于 2019-5-25 14:20:40

脚疼是运动过量吗？

cloudtone 发表于 2019-5-25 20:07:38

亦宁 发表于 2019-5-25 14:20 static/image/common/back.gif
脚疼是运动过量吗？

不知道是没控制好节奏还是跑步姿势不对。5公里算不上过量。我起步就是5公里

亦宁 发表于 2019-5-25 21:25:10

cloudtone 发表于 2019-5-25 20:07
不知道是没控制好节奏还是跑步姿势不对。5公里算不上过量。我起步就是5公里

恩，不过还是要注意，记得你上次就说脚疼！
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