小南城 发表于 2019-10-8 20:49:02

诚寻群主，跑步健身的一起！

又到了不爱运动的季节，每天走路跳绳成为了主要运动方式，时不时地还间断一下，自制力变差了，需要外力推动一下，小伙伴们有没有健身群什么的，可以推荐一下运动方法还可以坚持打卡的，或者志同道合的朋友可以建一个。我今天又有仔细看了一下博士建议我的药单，基本都是提高人体免疫力，药食同源，再加上适当的运动，努力的控制，积极的治疗，相信结果不会太差。

牛蛙 发表于 2019-10-8 20:51:23

上次有人说组队健身，觉得挺好的，还可以相互监督！http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

小南城 发表于 2019-10-8 21:03:16

牛蛙 发表于 2019-10-8 20:51 static/image/common/back.gif
上次有人说组队健身，觉得挺好的，还可以相互监督！

对对对，我就是需要这样一直强大的队伍来带我一下，天气一冷就变懒了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

自知者明 发表于 2019-10-8 21:10:26

要向经常跑马拉松的小白兔小灰兔学习

亦宁 发表于 2019-10-8 21:22:34

刚刚跑步回来，假期后要回归正常生活！

凯瑞 发表于 2019-10-8 21:33:06

我也是懒得动http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/31.png

小南城 发表于 2019-10-8 21:40:07

自知者明 发表于 2019-10-8 21:10 static/image/common/back.gif
要向经常跑马拉松的小白兔小灰兔学习

这个季节的，除了在外面走路，其他都在室内运动了，太冷http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

小南城 发表于 2019-10-8 21:40:35

亦宁 发表于 2019-10-8 21:22 static/image/common/back.gif
刚刚跑步回来，假期后要回归正常生活！

跑完浑身一个酸爽http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

小南城 发表于 2019-10-8 21:41:30

凯瑞 发表于 2019-10-8 21:33 static/image/common/back.gif
我也是懒得动

你多吃点，然后少动，静等肉肉上身http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

阳光照应映幸福 发表于 2019-10-8 21:45:47

大家尽量吃的健康一些，激素培育的肉类更要少吃

凯瑞 发表于 2019-10-8 21:47:22

小狸猫没辙了 发表于 2019-10-8 21:41 static/image/common/back.gif
你多吃点，然后少动，静等肉肉上身

没用，没准运动了还能胖点http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.png

凯瑞 发表于 2019-10-8 21:47:39

小狸猫没辙了 发表于 2019-10-8 21:41 static/image/common/back.gif
你多吃点，然后少动，静等肉肉上身

我就想练体型，其他不想http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.png

为你等候 发表于 2019-10-8 21:50:10

快手有好多跳健身操的，我觉得挺好的

小南城 发表于 2019-10-8 22:02:21

凯瑞 发表于 2019-10-8 21:47 static/image/common/back.gif
我就想练体型，其他不想

你身材很好的http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

ZT1111 发表于 2019-10-8 22:56:44

刚从健身房回来，现在的天气真是咬着牙去的！
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