控白0307
发表于 2019-10-29 00:16:57
大家平时都怎么运动的？
医生说要运动，恢复好的朋友们也说要运动，但是想问问大家平时都怎么运动的，上班回家吃晚饭都七点多了……还能做什么运动呢？还是利用周末？
牛蛙
发表于 2019-10-29 00:32:05
跑跑步，或者打打球，适合自己的就行！
凯瑞
发表于 2019-10-29 07:41:09
最简单最方便的就是跑步了吧，可以自己选择啊
ZT1111
发表于 2019-10-29 07:47:57
健身房，我一般是晚上九点到十点锻炼一小时。
嘟嘟嘟嘟嘟鱼鱼
发表于 2019-10-29 08:05:18
白天没时间，还得去照光，一般晚饭后溜达溜达
sgquan-223018
发表于 2019-10-29 08:42:59
估计还是跑步居多，哈哈
susu520
发表于 2019-10-29 08:53:26
我三天一次私教课平常基本每天健身房跑步半小时 或者晚上散步
hitwyb
发表于 2019-10-29 08:58:23
我觉得跑步比较好！{:1_1:}
亦宁
发表于 2019-10-29 09:11:40
跑步的多一些，周末也可以抽空打打羽毛球，游泳之类的都不错！
野玫瑰
发表于 2019-10-29 09:21:54
可以跑步，也可以去健身房。
feihudui615
发表于 2019-10-29 09:59:27
跳绳
秋高气爽5
发表于 2019-10-29 10:06:26
要看自己的爱好，适当的锻炼就行
蓝海洋2
发表于 2019-10-29 10:07:13
早晨走路上班晚上散步
新希望help
发表于 2019-10-29 10:29:57
运动是为了增强自身免疫力
控白0307
发表于 2019-10-29 19:27:49
蓝海洋2 发表于 2019-10-29 10:07 static/image/common/back.gif
早晨走路上班晚上散步
哈哈，这个运动量够吗