诚信公司
发表于 2020-1-13 01:42:00
越来越抑郁的情绪怎么办？
控制不住脑袋胡思乱想 经常失眠 作息乱了……怎么办
徐大仙
发表于 2020-1-13 06:06:43
调整心态，多运动吧
凯瑞
发表于 2020-1-13 08:36:06
尽量不去想
开心每一天2
发表于 2020-1-13 08:56:34
心情对病情恢复有很大的关系，所以要调整好心态，积极治疗
风从海上来
发表于 2020-1-13 10:03:14
情绪对这个病也有影响，尽量自己调节吧，好好配合治疗，开始新的人生
suiyuan123
发表于 2020-1-13 10:18:34
转移注意力，做一点自己喜欢的事，慢慢调节心态
天女散花1
发表于 2020-1-13 10:22:55
找一个爱好 天天去做就会转移思绪了
亦宁
发表于 2020-1-13 10:29:50
多跟朋友相处下，找一些兴趣爱好，尽力排解下心情，这样对于白白的稳定和治疗都是有帮助的！
月球散步
发表于 2020-1-13 10:34:50
保持好心态，坚持治疗会好起来的。
爱冒泡的小金鱼
发表于 2020-1-13 10:35:48
白天可以适当多锻炼，找自己喜欢的事情多，注意力转移了，心情就会轻松了。
小土豆123
发表于 2020-1-13 10:42:11
别让自己闲着，忙碌起来，多运动
水立方
发表于 2020-1-13 11:38:41
这个别人帮不到你，只有你自己努力调整好心态才行！
待我强大。
发表于 2020-1-13 12:29:32
抽个时间，给自己身体和精神放个长假，去一些自己喜欢的地方旅旅游，同时也给自己的人生做个规划。
这也是我想做的…
小李白
发表于 2020-1-13 12:33:44
自己努力调节吧
空气好清新
发表于 2020-1-13 12:44:35
睡前烫烫脚，喝杯热牛奶有助于睡眠。