蓉蓉～ 发表于 2020-7-25 20:52:14

打卡第11天！

20分钟慢跑+1小时尊巴操。

国宝熊猫 发表于 2020-7-25 21:04:04

今天我也跑步了 三十分钟 哈

牛蛙 发表于 2020-7-25 21:05:55

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

九儿 发表于 2020-7-25 21:06:14

我今天60开合跳，20深蹲

蓉蓉～ 发表于 2020-7-25 21:25:26

九儿 发表于 2020-7-25 21:06 static/image/common/back.gif
我今天60开合跳，20深蹲

可以http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

蓉蓉～ 发表于 2020-7-25 21:26:26

国宝熊猫 发表于 2020-7-25 21:04 static/image/common/back.gif
今天我也跑步了 三十分钟 哈

可以的。

治好白白好 发表于 2020-7-25 21:27:21

真厉害啊，真羡慕你能坚持下去啊

蓉蓉～ 发表于 2020-7-25 21:28:59

治好白白好 发表于 2020-7-25 21:27 static/image/common/back.gif
真厉害啊，真羡慕你能坚持下去啊

这个吧，感觉锻炼会越来越上瘾，这几天跑步20分钟轻轻松松。没觉得累。跑完休息几分钟再上课。http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

凯瑞 发表于 2020-7-25 22:13:50

每天都有新的课程

蓉蓉～ 发表于 2020-7-25 22:14:39

凯瑞 发表于 2020-7-25 22:13 static/image/common/back.gif
每天都有新的课程

是的呢
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