打卡第11天！

蓉蓉～ · 发表于 2020-7-25 20:52:14

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20分钟慢跑+1小时尊巴操。

国宝熊猫 · 发表于 2020-7-25 21:04:04

今天我也跑步了三十分钟哈

牛蛙 · 发表于 2020-7-25 21:05:55

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九儿 · 发表于 2020-7-25 21:06:14

我今天60开合跳，20深蹲

蓉蓉～ · 发表于 2020-7-25 21:25:26

九儿发表于 2020-7-25 21:06

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我今天60开合跳，20深蹲

可以

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蓉蓉～ · 发表于 2020-7-25 21:26:26

国宝熊猫发表于 2020-7-25 21:04

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今天我也跑步了三十分钟哈

可以的。

治好白白好 · 发表于 2020-7-25 21:27:21

真厉害啊，真羡慕你能坚持下去啊

蓉蓉～ · 发表于 2020-7-25 21:28:59

治好白白好发表于 2020-7-25 21:27

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真厉害啊，真羡慕你能坚持下去啊

这个吧，感觉锻炼会越来越上瘾，这几天跑步20分钟轻轻松松。没觉得累。跑完休息几分钟再上课。

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凯瑞 · 发表于 2020-7-25 22:13:50

每天都有新的课程

蓉蓉～ · 发表于 2020-7-25 22:14:39

凯瑞发表于 2020-7-25 22:13

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每天都有新的课程

是的呢

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[打卡] 打卡第11天！