心心0301 发表于 2020-9-6 09:00:02

运动打卡！每日更新

儿子上学后，跳半个小时郑多燕减肥操！出一身汗！有没有一起坚持的小伙伴！有人一起容易坚持！

9月7打卡 第二天
9月8打卡 第三天

无恙 发表于 2020-9-6 09:12:51

半个小时也很累呢，加油。

凯瑞 发表于 2020-9-6 09:14:30

听说这个很管用

九儿 发表于 2020-9-6 09:54:11

我做了几天，不如跳绳来的痛快

亦宁 发表于 2020-9-6 10:22:50

运动就是需要长期坚持的！

想不到的好 发表于 2020-9-6 10:53:41

哈哈哈，我也跳了几个月，没坚持住;P

牛蛙 发表于 2020-9-6 11:19:59

贵在坚持！

文小白的春天 发表于 2020-9-6 11:53:06

这是最有效，最省钱的办法，坚持

太阳花香 发表于 2020-9-6 13:17:48

九儿 发表于 2020-9-6 09:54 static/image/common/back.gif
我做了几天，不如跳绳来的痛快

这两天我也在跳绳，三百下基本上就出汗了

苹果味的草莓酱 发表于 2020-9-6 13:29:07

我以前总做，就是坚持不下去

梦中淚 发表于 2020-9-6 15:03:15

我一直在跟快手主播跳，哈哈

心心0301 发表于 2020-9-7 08:44:55

无恙 发表于 2020-9-6 09:12 static/image/common/back.gif
半个小时也很累呢，加油。

是的，挺累的

心心0301 发表于 2020-9-7 08:45:24

凯瑞 发表于 2020-9-6 09:14 static/image/common/back.gif
听说这个很管用

是的，身边好多瘦身成功的就是跳这个

心心0301 发表于 2020-9-7 08:46:30

九儿 发表于 2020-9-6 09:54 static/image/common/back.gif
我做了几天，不如跳绳来的痛快

我是需要有人带着一起跳http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/46.png跳绳和跑步我都坚持不了

心心0301 发表于 2020-9-7 08:47:06

亦宁 发表于 2020-9-6 10:22 static/image/common/back.gif
运动就是需要长期坚持的！

嗯嗯，希望白白成为动力！
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