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狄慕 发表于 2021-11-23 15:51:56

有白友私信我要一下中医给开的食疗，分享给大家！

黑豆
黑米
糯米
莲子
扁豆
薏米
核桃仁
黑花生
黑麦
黑枣
龙眼干
山药
海带
松花粉
灵芝孢子粉
黑木耳
黑香菇
黑枸杞
紫菜
榛子
黑葡萄
灵芝孢子粉和松花粉和这些食物的比例是1:10，比如灵芝孢子粉，松花粉放一钱，其它就是一样一两，这个食疗不一定适合所有的人，还是咨询一下医生看看适不适合自己的体质，祝朋友们早日康复

cxp6987 发表于 2021-11-23 15:54:46

谢谢分享。

狄慕 发表于 2021-11-23 15:55:07

吃这个食疗的话是早晚各一次，开水冲服，一次放家里喝汤用的小勺子一平勺，不要吃牛羊肉，不吃醋，其他无忌口

九儿 发表于 2021-11-23 16:00:38

这些东西平常也可以吃

一切都是美好的c 发表于 2021-11-23 16:06:07

所有的放一起？

cxp6987 发表于 2021-11-23 16:06:46

？请问其中花生等有些打不成粉怎么办

君君1111 发表于 2021-11-23 16:10:12

谢谢

星星 发表于 2021-11-23 16:11:05

感谢分享！

亦宁 发表于 2021-11-23 16:14:57

感恩分享!

城隅 发表于 2021-11-23 16:34:26

冰箱里的灵芝孢子粉好像要有用了，哈哈哈哈

凯瑞 发表于 2021-11-23 17:06:18

感谢分享

狄慕 发表于 2021-11-23 17:15:23

cxp6987 发表于 2021-11-23 16:06 static/image/common/back.gif
？请问其中花生等有些打不成粉怎么办

花生米买回来烤一下去皮可以用料理机打成粉

狄慕 发表于 2021-11-23 17:17:01

九儿 发表于 2021-11-23 16:00 static/image/common/back.gif
这些东西平常也可以吃

是的，都是一些日常吃的食物，相对安全一些，家里亲戚是老中医，很实用的方子，但是不能代替药物

狄慕 发表于 2021-11-23 17:18:31

一切都是美好的c 发表于 2021-11-23 16:06 static/image/common/back.gif
所有的放一起？

各自打成粉后放到一起，也可以去五谷杂粮铺子给打粉，分包装好，吃不完放冰箱冷冻起来，不然怕坏了

无恙 发表于 2021-11-23 17:29:20

感谢楼主分享哦。

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