北岛 发表于 2022-6-5 18:31:28

怎样才能戒掉手瘾？

好烦躁，性格内向，加上白白变的自卑，单身独处时寂寞压抑总是忍不住，天天都想，这样对身体病情都不好吧，不知道活着还有什么意思，连自己都控制不了

欣雨 发表于 2022-6-5 18:35:26

多到公园周边走走，分散一下注意力，不要看那些黄色的片子

北岛 发表于 2022-6-5 18:38:14

欣雨 发表于 2022-6-5 18:35 static/image/common/back.gif
多到公园周边走走，分散一下注意力，不要看那些黄色的片子

一个人哪都不想去，天天宅着好压抑

星星 发表于 2022-6-5 18:57:55

有空看看书，听听音乐，欣赏欣赏风景，让自己忙起来，忙碌可以治愈一切。

呼呼大睡 发表于 2022-6-5 19:04:25

如果单身不手，前列腺就会找到你的，那更痛苦

在海一方zz 发表于 2022-6-5 20:31:53

加油

安然2022 发表于 2022-6-5 20:44:10

别想太多，会好起来的

屋顶的猫 发表于 2022-6-5 21:29:46

问题在于独处时候的迷茫，和无法找到自己的感觉，用快感冲击这份虚无，给自己找个事做

小白云 发表于 2022-6-5 21:30:29

多运动，出一身汗

一起加油鸭 发表于 2022-6-5 21:43:00

多运动，消耗掉身体多余的荷尔蒙，另外可以多看些书，培养个自己的爱好，转移注意力。

小小李子 发表于 2022-6-5 22:45:33

偶尔可以，多了不行

于小鱼氟西汀 发表于 2022-6-6 00:12:23

一天多余三次不行    还是找个运动把它玩好比较好    不然你可能忍不住

北岛 发表于 2022-6-6 01:56:27

屋顶的猫 发表于 2022-6-5 21:29 static/image/common/back.gif
问题在于独处时候的迷茫，和无法找到自己的感觉，用快感冲击这份虚无，给自己找个事做

是啊http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.png

北岛 发表于 2022-6-6 01:57:52

于小鱼氟西汀 发表于 2022-6-6 00:12 static/image/common/back.gif
一天多余三次不行    还是找个运动把它玩好比较好    不然你可能忍不住

是啊，感觉要完蛋了太频繁了，心情不好就容易成习惯了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/09.png

屋顶的猫 发表于 2022-6-6 07:01:27

北岛 发表于 2022-6-6 01:56 static/image/common/back.gif
是啊

戒为良药，可以看看
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