黑豆与黑云豆的区别,别上当了。
今天早上看新闻,才发现原来大多的超市都是将黑云豆当黑豆在销售。我赶紧去厨房看我新买的黑豆,经过各种手段鉴定,我的是黑云豆。很伤心。。。。。。大家以后买的时候可要看清楚了。他们之间价格也是完全不一样的,黑豆最少要17-19元一斤,黑芸豆则只要3-4元一斤。黑豆:
型态:黑豆有矮性或蔓性,株高约40~80公分,根部含根瘤菌极多,叶互生,3出复叶,小叶卵形或椭圆形,花腋生,蝶形花冠,小花白色或紫色,种子的种皮黑色,子叶有黄色或绿色。
营养价值:黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。黑豆营养丰富,每百克含蛋白质36.1克、脂肪15.9克、膳食纤维10.2克、碳水化合物23.3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1377毫克、磷500毫克,还含有人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品。
黑云豆:
黑芸豆营养丰富,据测定,每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素,鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的7倍多,铁为4倍,B话维生素也高于鸡肉。芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透,消除不利因子,趋利避害,更好地发挥其营养效益。
如何区分:
黑豆色黑形小,属于大豆类的,和黄豆一样,脂肪含量比较高。而黑芸豆豆粒比黑豆大,属于淀粉豆,含淀粉高,和红小豆、绿豆等属于一类。除外观大小不同外,黑豆与黑芸豆的内仁也是不同的,黑豆的内仁一般有黄色、绿色两种,而黑芸豆的内仁却是白色的。黑豆泡水之后出现的水是比较清澈的;而黑云豆是浑浊的特别的黑还掉皮,虽然它退出来的都是自然色。虽然黑云豆营养价值也不非,但是跟黑豆比没的比的。
诶,为什么我发图片的时候格式是对的,怎么发上来之后就完全变了。
芸豆扁长,黑豆跟黄豆一样圆鼓鼓的。
上面是黑云豆,下面图片是黑豆 平时还真不注意这个 谢谢分享!!
不吃这个东西! 我是早上座公交车看见的这条新闻 :cc53)这两个照片不清楚
对比不明显 能吃到健康的就好! 感谢分享! 赶紧去看一下我炒着吃的黑豆是真黑豆还是黑云豆: 这个不错 比较实用 我看了看。。我的是黑豆:lol :cc54) 知道了 这2天想去买的,谢谢提醒。我记住了,买肚子大大的就是黑豆。 南丁 发表于 2011-6-22 20:50 static/image/common/back.gif
这2天想去买的,谢谢提醒。我记住了,买肚子大大的就是黑豆。
从点上也可以区分开的,黑豆颜色较深且细长(好像还分两瓣的),看图可以发现。
黑芸豆的点显的很白,而且很清晰的点。黑芸豆咬进去里面很白的,没有绿芽。