瑜伽也是高危运动吗？才练一次，就受伤了！

skying2014 · 发表于 2014-8-18 14:39:00

嗯，“鹤蝉式”，大大地有意思……有点象“青蛙跳”！

贝贝蒂娜 · 发表于 2014-8-18 14:45:06

skying2014 发表于 2014-8-18 14:39
嗯，“鹤蝉式”，大大地有意思……有点象“青蛙跳”！

青蛙跳我还是能坚持的，但是鹤禅式真的难住我了，不敢尝试了

贝贝蒂娜 · 发表于 2014-8-18 14:46:18

亦宁发表于 2014-8-18 14:34
抱抱，可怜的贝贝，以后还是要多注意，可能刚开始练习，协调性的问题加上没注意就这样啦！

抱抱，安慰下，我发现我不适合瑜伽，我韧带比较好，其他动作全没问题，感觉连不到啥了，还是换点别的算了

亦宁 · 发表于 2014-8-18 15:22:36

贝贝蒂娜发表于 2014-8-18 14:46
抱抱，安慰下，我发现我不适合瑜伽，我韧带比较好，其他动作全没问题，感觉连不到啥了，还是换点别 ...

刚开始练习都这样，等你练习上三个月很多动作都会到位，哈哈！

天涯何处是我家 · 发表于 2014-8-18 15:39:32

看这个图片动作，难度还是比较高的！

布布兔 · 发表于 2014-8-18 19:16:21

是磕地板上了么。。。可怜的孩纸~
这个动作属于高难度了呀，循序渐进

可岩 · 发表于 2014-8-18 22:40:10

估计老师都要笑了

贝贝蒂娜 · 发表于 2014-8-19 10:05:10

布布兔发表于 2014-8-18 19:16
是磕地板上了么。。。可怜的孩纸~
这个动作属于高难度了呀，循序渐进

老师说这个是最基本的，我才尝试的，结果。。。。

贝贝蒂娜 · 发表于 2014-8-19 10:05:32

可岩发表于 2014-8-18 22:40
估计老师都要笑了

老师无视我

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[生活闲谈] 瑜伽也是高危运动吗？才练一次，就受伤了！