强行跑了10公里

cloudtone · 发表于 2019-6-29 21:32:42

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本来打算跑5公里就算了，看了下时间还早继续再跑5公里。终于领教了梅雨天气的闷热。跑完全身汗湿透了

凯瑞 · 发表于 2019-6-29 21:39:31

跑完步出汗了，回家洗澡老爽了

亦宁 · 发表于 2019-6-29 21:48:20

厉害，这几天没锻炼呢！

cloudtone · 发表于 2019-6-29 22:19:24

凯瑞发表于 2019-6-29 21:39

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跑完步出汗了，回家洗澡老爽了

这倒是真的，冲个凉水澡，感觉又满血复活了

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牛蛙 · 发表于 2019-6-29 22:19:48

强行！

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cloudtone · 发表于 2019-6-29 22:20:55

亦宁发表于 2019-6-29 21:48

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厉害，这几天没锻炼呢！

我最近都在做有氧锻炼，力量锻炼哑铃，俯卧撑这些也好几天没有做了

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凯瑞 · 发表于 2019-6-29 22:49:29

cloudtone 发表于 2019-6-29 22:19

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这倒是真的，冲个凉水澡，感觉又满血复活了

哈哈哈

想不到的好 · 发表于 2019-6-30 10:57:49

适当锻炼是有好处的

亦宁 · 发表于 2019-6-30 14:11:03

cloudtone 发表于 2019-6-29 22:20
我最近都在做有氧锻炼，力量锻炼哑铃，俯卧撑这些也好几天没有做了

嗯，嗯，就是可以结合着做！

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[跑步] 强行跑了10公里