2021.01.12运动，昨天休息日！

赵小萨2020 · 发表于 2021-1-12 18:20:48

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深蹲50*6
臀桥100*1
俄罗斯转体100*2
平板支撑11*1
腿部拉伸1
徒步5公里

牛蛙 · 发表于 2021-1-12 18:42:21

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晴栀 · 发表于 2021-1-12 18:59:05

厉害，我最近都好几个月没锻炼了

凯瑞 · 发表于 2021-1-12 19:16:47

无恙 · 发表于 2021-1-12 19:19:39

优秀！

赵小萨2020 · 发表于 2021-1-12 19:47:27

牛蛙发表于 2021-1-12 18:42

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赵小萨2020 · 发表于 2021-1-12 19:47:37

晴栀发表于 2021-1-12 18:59

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厉害，我最近都好几个月没锻炼了

继续练起来

赵小萨2020 · 发表于 2021-1-12 19:47:46

凯瑞发表于 2021-1-12 19:16

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赵小萨2020 · 发表于 2021-1-12 19:47:56

无恙发表于 2021-1-12 19:19

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优秀！

谢谢美女

亦宁 · 发表于 2021-1-12 21:13:20

厉害了，深蹲300个，给你点赞！

九儿 · 发表于 2021-1-12 21:28:48

棒棒的

赵小萨2020 · 发表于 2021-1-12 22:09:41

亦宁发表于 2021-1-12 21:13

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厉害了，深蹲300个，给你点赞！

你也一样很厉害

赵小萨2020 · 发表于 2021-1-12 22:09:53

九儿发表于 2021-1-12 21:28

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棒棒的

嘿嘿

xuanermiyu · 发表于 2021-1-12 22:26:09

加油

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