凌晨三点半还是睡不着，压的喘不过气！

亦宁 · 发表于 2021-8-25 12:33:48

还是需要努力的调整，偶尔失眠问题不大，要是长期这样失眠还是去看看吧，失眠对生活也有影响！

绝望的鱼 · 发表于 2021-8-25 13:06:11

刚开始每天失眠每天哭感觉活不下去现在治疗中心态稍微好那么一点点但是很容易崩溃

甜甜儿 · 发表于 2021-8-25 18:47:31

无恙发表于 2021-8-25 08:06

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还是要开心点哦，加油。

好的，也祝你好运

来来去去空空 · 发表于 2021-8-25 21:06:32

晚上就别想事情了，容易钻牛角尖

牛蛙 · 发表于 2021-8-25 21:58:16

白天会睡会儿吗？

甜甜儿 · 发表于 2021-8-26 13:51:59

绝望的鱼发表于 2021-8-25 13:06

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刚开始每天失眠每天哭感觉活不下去现在治疗中心态稍微好那么一点点但是很容易崩溃

没有经常，很少失眠

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白白快康复吧！ · 发表于 2021-8-28 00:37:21

都一样啊！我也睡不着觉啊！

牛医先生 · 发表于 2021-9-21 11:48:32

失眠了，白天补觉吧，只要能睡着，别管啥时候！家人就是最亲的人，甚至要为他们付出很多的人，逮着他们使劲造吧，发泄出来就好了！你是病人你最大

牛医先生 · 发表于 2021-9-21 11:49:59

睡觉晒太阳，精神足，就不用折磨人家啦

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[心理宣泄] 凌晨三点半还是睡不着，压的喘不过气！