绝对的半裸照！这体格能打好多分？嘎嘎！！

___南國_花梨 · 发表于 2012-6-18 21:05:00

夜玫瑰发表于 2012-6-18 21:01

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我知道啊你哪些部位自动恢复了？

恩，有的地方恢复快，有的慢！胸口和手掌的慢！

___南國_花梨 · 发表于 2012-6-18 21:05:54

夜玫瑰发表于 2012-6-18 21:01

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我知道啊你哪些部位自动恢复了？

你看我这个帖子，看手上的效果。http://www.bbsls.net/thread-1340393-1-1.html

夜玫瑰 · 发表于 2012-6-18 21:31:07

请问楼主锻炼后海扩展吗？？？？这么些年

___南國_花梨 · 发表于 2012-6-18 21:39:25

夜玫瑰发表于 2012-6-18 21:31

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请问楼主锻炼后海扩展吗？？？？这么些年

白白没发展了，比稳定期还稳定~~！之前骑车摔了，擦掉身上好多肉肉。。。然后只能穿篮球衣，夏天海南太阳很猛烈，晒伤很多次！都没有发展！要是以前~~~就惨了！！

___南國_花梨 · 发表于 2012-6-18 21:41:47

___南國_花梨发表于 2012-6-18 21:39

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白白没发展了，比稳定期还稳定~~！之前骑车摔了，擦掉身上好多肉肉。。。然后只能穿篮球衣，夏天海南太阳 ...

我正在参加论坛的团购UVB灯.我试试看今年能不能把手上这块照好！

夜玫瑰 · 发表于 2012-6-18 21:59:24

看来啊运动还是有效果的可以预防发展啊楼主现在生活习惯怎么样？？？我现在也在坚持锻炼中

夜玫瑰 · 发表于 2012-6-18 22:01:04

楼主你一般都怎么运动做有氧运动吗我看你貌似都在室内

曾经是一个兵 · 发表于 2012-6-19 16:22:17

吻咬嘴，走绊腿 · 发表于 2012-6-20 18:51:34

___南國_花梨发表于 2012-6-18 19:02

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是得了白白以后才锻炼的！！！

不过这锻炼确实很厉害了，我只能在家里做几下俯卧撑什么的，之前去健身房还把自己弄成腰突了，汗！想锻炼没时间了，毕竟还在上班，晚上回家很累了！

___南國_花梨 · 发表于 2012-6-20 20:31:05

吻咬嘴，走绊腿发表于 2012-6-20 18:51

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不过这锻炼确实很厉害了，我只能在家里做几下俯卧撑什么的，之前去健身房还把自己弄成腰突了，汗！想锻炼 ...

要是想锻炼会找出时间的，我一般也很忙，但是习惯去运动了一天没去浑身不自在啊！！于是晚一点也去跑跑步！

吻咬嘴，走绊腿 · 发表于 2012-6-21 12:27:02

___南國_花梨发表于 2012-6-20 20:31

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要是想锻炼会找出时间的，我一般也很忙，但是习惯去运动了一天没去浑身不自在啊！！于是晚一点也去跑跑步 ...

佩服这种执着的精神

贝贝蒂娜 · 发表于 2012-6-21 12:27:54

___南國_花梨 · 发表于 2012-6-21 13:06:04

吻咬嘴，走绊腿发表于 2012-6-21 12:27

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佩服这种执着的精神

嘿嘿，不知道是执着还是强迫症呢。。。

___南國_花梨 · 发表于 2012-6-21 13:06:14

贝贝蒂娜发表于 2012-6-21 12:27

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霍达克 · 发表于 2012-6-29 09:55:45

这块头长白白。。。。绝对自愈

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