白癜风的病因是免疫力低下

繁林

回复“红叶子”的帖子。你的邮件刚刚回了，你查收一下吧。已经两天打不开邮箱了，有人盗用了我的qq密码。我从来不玩游戏，什么币也没有，在网络的财富上面我是一无所有，能否不要盗用我的密码了，可以吗？

回复“小鲤鱼”的帖子。你说的不错，中医在涉及到许多的疾病的时候会提到忌口的问题，西医只是在涉及到过敏的食物的时候才提出忌口这种食物。其实凡是引起过敏的食物其中的关键就是免疫力的低下。确切的说是免疫力功能亢进，不应该出现的过敏反映出现了。人类拿过敏反映是否能够除根我不知道，但是我知道恢复免疫力能够享用许多的美食了，这个不是我的体会，而是网友在使用繁林疗法的过程中的一点体会。均衡的吃饭应该是所有的美食都包括在内，人如果长时间的人为的阻断任何一种美食的摄入都是不可想象的。不要忘记了，羊肉、海鲜等等的美食是许多疾病的诱因，人类的可悲之处往往是不能抓住疾病的致命点给予治疗，只好祸连九族了。

苦辣自知

先顶了…
期待有效果的朋友多说说！

繁林

定时定量的吃饭不容易做到，任何时候我们任何一个人都有不愿意吃饭的时候，尤其是碰到不愿意吃的饭的时候、胃口不好的时候。我们必须要想一想不愿意吃的理由，想一想如果不吃或者多吃有什么危害。我不想有些人拿自己的身体当赌注，必须爱护自己的身体，因为我们的胃、胆、胰扛不起任何折腾。一切顺其自然吧。
    下面我们谈一谈早起早睡的问题。睡眠的问题是一个大的问题，我没有将睡眠的问题列为恢复免疫力的方法我有我的理由。如果你使用了繁林疗法，睡眠的问题可以在几个月之内解决的，我没有任何必要专门拿睡眠来说恢复免疫力的问题。睡眠对于恢复免疫力来说作用是有限的。没有一个好的睡眠只能导致免疫力的低下会不断的发展，这才是一把杀人不眨眼的刀子，吃人肉不吐骨头的恶魔。我们能够解决睡眠的问题我们就不去讨论它了。能够很好的睡眠不是那么简单的一件事，我发现很多网友

没有一个良好的作息时间啊。（未完待续）

繁林

我发现睡眠问题是在网友们来的邮件之中发现的，很多的网友非常辛苦，时常在午夜之中来邮件。我往往搞不清楚部分网友为什么对电脑那么感兴趣，也许是游戏的吸引吧。不要忘记有一得必有一失，我们身体的免疫力经不起如此的折腾。该休息的时候必须要休息啊，该工作的时候必须要工作。为什么？人体内的生物钟我们不能人为的干扰太多了，否则只能是以免疫力为代价，得不丧失。我提议网友们是否能够把睡眠的时间固定了，雷打不动的坚持下去。睡眠的情况没有任何问题也不要拿着睡眠开玩笑，失眠早晚会找上门来的。睡眠的时间可以根据自己的情况制定，第二天生活、工作一切正常就可以了。不要黑白颠倒，该睡眠的时候不睡觉，不该睡觉的时候却在那里呼呼大睡，生活没有任何规律那是不行的，必须养成良好的早起早睡的习惯，这是恢复免疫力的一个重要方面。人们常说不会休息就不会工作，我还要加上一句话，不会休息免疫力必然低下。我不知网友们是否赞成我的这个观点，只有学会了休息才能给恢复免疫力打下基础。（未完待续）

小鲤鱼

是的！有同感，休息好了，身体的状态就比较稳定，就不容易发展，许多人都是在繁忙的工作之后或者情绪不好的时候发展的！

水知道答案

非常赞成！！！

繁林

下面我就把日本的国际著名的免疫学专家安保彻的关于睡眠的几个问题说一说吧：
睡眠一词意味着“躺下”“睡觉”“休息”。在我们睡觉的时候，不仅会使在活动时与重力相逆的身体得到休息，而且还具有使脑细胞得到休息恢复精神的作用。

。。。睡眠与免疫力的增强密切相关，脑下垂体所分泌的可活跃新陈代谢的生长激素以及在免疫细胞间进行信息传递的因子-----干扰素、白细胞介素等会在这一时间段内分泌到血液中。

生长激素对修补身体来说是非常重要的激素，会促进蛋白质和骨骼的合成功能，消除疲劳、修复损伤，是修复全身损伤的重要激素。

对于女性来说，睡眠还与美容有关。睡眠可促进皮肤的新陈代谢，因此，皮肤会再生。睡眠不足是肌肤的大敌，会出现黑眼圈、痤疮、小疙瘩等，肌肤会变得暗淡。美人是夜晚所造就的，此言不虚。

睡眠的长短是因人而异的，既有一天睡十个小时的爱因斯坦，也有一天只睡三个小时的拿破仑，重要的是给自己一个适合自己的睡眠。

失眠会表现出各种状态，有躺在被窝内睡不着的入睡障碍；半夜会多次醒来，然后很难睡着的中途苏醒；早晨醒的早的过早苏醒以及虽然睡眠时间较长，但感觉没睡好的熟睡障碍等。

夜晚所服用的药物的效果会遗留下来，睡醒后也会感到不舒服；白天有时会有脚下不稳、恍惚的感觉；发困、头疼幷伴有疲倦感。这些都是安眠药的副作用。。。。由于是具有很强依赖性的药物，如果突然停止用药，失眠的程度会超过用药前，所以很多人不能停止用药。尽管如此，我们也要拿出勇气逐渐的减少药物的使用量。（未完待续）

繁林

接着谈安保彻教授的观点吧：有的人会因自己无论何时、何地都能够睡的着而得意。事实上，他也有可能是睡眠不足。幷没有人能够随心所欲地控制睡眠，甚至可以说，这种慢性的睡眠状态是失眠症的前兆。

睡眠不足会阻碍脑休息的时间，造成交感神经紧张，身体会因为与重力相逆的肌肉紧张而进一步加剧交感神经紧张。应激反应会因交感神经的过度紧张而达到极限，从而招致一些意外状况的出现。人会出现注意力分散，缺乏精力，记忆和学习能力降低、无法控制自己的感情等。

交感神经的紧张会造成原本就很多的粒细胞进一步增加，从而容易引发化脓性炎症，导致急性肺炎等疾病的发作。由于增加的粒细胞会在散布活性氧之后死亡，所以容易引发癌症、糖尿病等各种疾病。由于也会引起血管的收缩，因而会出现血流障碍以及疼痛和酸胀等症状。副交感神经的功能受到抑制以后，内脏和器官的分泌功能会持续降低。（未完待续）

我要我的滋味

我小时候就是经常生病  妈妈一直说是因为让我吃了太多药得的 呵呵  我觉得跟免疫力有关

KASUMI

我想问下大家用什么样的按摩棒啊 市场上那么多种类不知道哪种适合 谢谢

繁林

回复“KASUMI"的帖子。你可以试一试什么样的按摩器能够按摩后背就可以了。

回复“我要我的滋味”的帖子。人类能够手到病除的疾病没有几样啊！是药三分毒。

昨天在网上和一位网友聊天，他和我反映了一件事，他的睡眠和以前比较起来好多了。不再做噩梦了。我和他聊天的时间很短，有很多的情况没有了解清楚。我就简单的说一说吧。他的睡眠时间是可以的，11、12点钟睡觉，八点多钟起床。睡眠如果养成这么一个习惯不是什么好事。我的原则上是早起早睡，早上起来以后可以活动活动身体做一做按摩。比如说撞一撞树，既可以活动颈椎，预防和治疗颈椎病，还可以撞一撞我们按摩不到后背，两手还可以按摩胸部，一箭三雕的方法我们为什么不能好好地利用一下呢？晚上躺在被窝的时候再做30分钟的胸部按摩，每天一个小时的按摩时间不就这么轻而易举的解决了吗？不用害怕，磨刀不误砍柴工，你只要天天坚持繁林疗法，剩下的时间繁林疗法可以保证你的睡眠的，天天入睡的时间用不了五分钟的时间。我们通过安保彻的几句话知道了在日本对付失眠都没有什么好的方法，用药可能越来越多，安保彻只能劝说人们减少用药量。对于失眠这么一个疾病，我不知道教授安保彻凭什么断定这个疾病是免疫力存在着问题，实际的情况证明的确是如此。我常常对这个疾病反复的思考，想寻找其中的治疗方法。我很遗憾的告知你们，目前治疗失眠的方法我也是不知道的，不知道按摩什么地方能够治疗失眠。如果按照我以前的想法失眠应该是大脑出了问题了，神经衰弱的一个重要症状就是失眠。那么繁林疗法对于神经衰弱是否有治疗的作用我不知道。开始按摩的时候我就知道大脑是个“司令部”，头部的按摩非常重要，天天几乎用一半的时间按摩头部。实践证明如果我不使用繁林疗法，我也摆脱不了失眠的影响。

繁林

治疗失眠的方法免疫专家安保彻已经给出了几个答案，其中之一是提高身体的温度。我的失眠已经治愈了，提高温度来治疗失眠我不知道疗效如何。我还是非常赞成安保彻的一句话，“高质量的睡眠可通过自己的努力来获得”。网友们记住，高质量的睡眠用药是换不来的。我们知道日本是世界上人均寿命最长的国家，人均寿命八十多岁。日本的免疫学专家说的话应该是可信度非常高的，安保彻所以号召人们在使用安眠药的时候逐步的减少用量是没有方法的方法。如果对一个久病的患者不允许使用安眠药那么这个患者也可能多少天不能入睡，睡眠逼迫患者不得不吃药。我就奇怪了，既然提高身体的温度等等方法可以治疗失眠的疾病，为什么安眠药就不可以不用呢？我想起了我的治疗失眠的经过。两年以前我有过失眠的现象，不知哪一天头脑之中如同开了杂货铺一样什么陈芝麻烂谷子的事都能在脑海里反映出来，我天天不仅仅是按时睡觉，而且睡觉之前的几个时候之内不能思考能够引起我关注的话题，即使是没有任何我关注的话题了如果想进入睡眠都不是一件容易的事。天天晚上数我的呼吸次数入睡，常常一数就是几百次啊。数的时候必须要认真，如果任由大脑的思考那么这么一宿就别想睡觉了。我是非常赞成免疫力的状况和睡眠的情况是有着千丝万缕的联系的，任何一个失眠的人他的免疫力状况都是有问题的。在我的恢复免疫力的方法之中我没有把睡眠的状况作为恢复免疫力的一个重要指标，原因就在于失眠的治愈已经包含再我的繁林疗法之中了，没有不要拿出来作为一个话题来讨论。如同预防、治疗感冒一样。（未完待续）

天涯何处是我家

钦佩繁林先生的恒心，加油！

繁林

昨天我与一位网友聊天谈到按摩的手法问题，他的按摩手法显然力度太大了，完全当成一个运动来坚持了，以至于拍的肋骨都有疼痛感了。不要忘记了，我在介绍按摩的手法和力度的时候我说了一句按摩的力度适中吧？由于不能面对面的教你们按摩的手法和力度，很多的网友对按摩的力度缺乏正确的理解。这个道理非常简单，按摩的时间是一个小时，如果你采用按摩的手法感觉很累那就可能是按摩的力度太大了。我希望网友们不要忘记我在按摩的手法和时间之后说的一句话：“能够活血化瘀就可以了”。这句话我们以后再做解释，因为这句话涉及到了治病的理论问题。繁林疗法如果做下来不能轻轻松松的、高高兴兴的、非常愉快的坚持下来，那就是违背了繁林疗法治病的初衷。我希望网友们能够坚持繁林疗法，坚持繁林疗法没有任何困难的，高高兴兴的迎接每一天的按摩时间，有什么不好的呢？

黑眼圈

灵芝可以提高免疫力，大家可以试试，虽然我还没开始喝。今天开始喝何首乌，因为我头发都白了。喝一个月看看有没有长黑发