锻炼贴（有兴趣的可以跟进）

蓝色多瑙河

现在每天早上锻炼 好像已成习惯
顺便转会腰  以前不跑步 真是浪费了转盘  以前只是想起 偶尔转一下
今天下午 竟然连跑带走 3圈  虽然以前有过  不过很少
感觉现在2圈 还有点意犹未尽  呵呵呵

海上生明月

一年过去了，姐姐坚持锻炼了吗？

蓝色多瑙河

海上生明月 发表于 2013-5-5 19:43

                               
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一年过去了，姐姐坚持锻炼了吗？

说来惭愧
前段时间上班没空   脚趾甲又有点出血  没敢跑步

海上生明月

蓝色多瑙河 发表于 2013-5-5 20:35

                               
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说来惭愧
前段时间上班没空   脚趾甲又有点出血  没敢跑步

我很想知道一年过去了，坚持锻炼，看见效果了吗？

蓝色多瑙河

海上生明月 发表于 2013-5-5 20:37

                               
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我很想知道一年过去了，坚持锻炼，看见效果了吗？

左边骻部比右边的颜色淡
胳膊上有一些黑色素  不知算不算  本不想管了 顺其自然吧
可是今年发现胳膊的色素又没了  就买了UVB自己照

海上生明月

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这是咋了

蓝色多瑙河

海上生明月 发表于 2013-5-5 20:46

                               
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这是咋了

昨天发了个贴 有部分内容重复 就被禁言了
中指和无名指上2个绿豆大的圆点 中指指跟处的圆点  接近手腕处的黄豆大的圆点都好了
今年又有了

海上生明月

蓝色多瑙河 发表于 2013-5-6 07:41

                               
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昨天发了个贴 有部分内容重复 就被禁言了
中指和无名指上2个绿豆大的圆点 中指指跟处的圆点  接近手腕 ...

姐姐还是要坚持锻炼

我每天提醒自己的一句话：持之以恒，别为自己的懒惰找借口。

蓝色多瑙河

海上生明月 发表于 2013-5-6 19:02

                               
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姐姐还是要坚持锻炼

我每天提醒自己的一句话：持之以恒，别为自己的懒惰找借口。

是的 谢谢妹妹
感觉自己有时很勤快 有时很懒
还是得习惯成自然
明天继续 该干嘛干嘛