和大家分享下UVB使用注意事项，希望能给大家带去帮助，嘿嘿~

涂坨坨

首先希望大家都不要像我一样过急使用UVB了 肯定会适得其反的。
下面就说说我的悲剧 哈哈 好提醒下大家不要让这种事情再重演了。

我本来就是急性子  想快点治好白白也是情理之中的想法。
最近在"白白手拉手论坛"里团购了 家用窄谱UVB 那个心情之激动阿。
前两天都是常规的隔天使用 第三天我就急了  反正都呈现出微红 微痒状态。
我就想 是不是我的量用少了  应该加量 于是我不仅没有遵从隔天照的常规方法 而且还一下子加了个1分钟。
这下 我真是"爽"呆了。 凌晨1点 开始红肿 疼痛 瘙痒 那个难受阿  怎么睡都不舒服。
我挠它就疼 我不挠它就痒 我哭阿。 于是 那就成了一个不眠之夜   我和疼痛抗衡了整整一夜。

                               
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接着 开始肿 开始发炎 还开始长水泡  害的我在床上躺了整整三天  衣服都穿不了 就别谈出门了
再后来 我实在受不了了

                               
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我就把泡给戳破了 。那个扎心窝子的疼阿

                               
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到现在我都不会忘记的。

                               
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这一扎真好 让我可以穿衣服了

                               
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不会磨着疼了。
然后到医院开药 结果他真为我节约  就给我开了几块钱的碘伏。
走的时候还不停的说 回去要死擦阿 死擦阿  一天擦它个五六遍。
再后来 我就老老实实的擦药 再也不敢"乱来"了。
嘿嘿 说了这么多废话  就是想告诉大家 我们都要有恒心 不要太急 好好配合正规治疗方法。
所以 我搜了一下正规的使用方法  希望对大家会有帮助。


在家使用窄谱UVB的话，通过看说明书往往是不够的。还要注意一些细节上的问题。主要有：

1、窄谱UVB的使用量

说明书上都会说，从最小的量开始使用。窄普uvb对光量是分了等级的。有的是按照1,2,3...来分的，有的是按照分钟来分的。总之，数字越大，照射量就越大。第一次使用的时候，必须从最小的量使用，然后逐渐增大;一周三次就足够了。但是，这里有一个重要的细节要指出：绝对不是每次都一定要比上次增加一个单位量。是否增加，完全取决于自己皮肤的承受力。那么如何判断皮肤是否承受更大的照量呢？
      
一般来说，正常的、有效地照射后，皮肤的感受是“在照射后几个小时以后开始微微发痒，皮肤有点微红”(注意，都是“微”，而不是很痒，很红)。当出现这种感觉的时候，表明皮肤对于当前量是能够承受的，并且是有反应的。因此，当第二次使用的时候，仍然保持这个量，而不要加量。如果这次皮肤在照射以后，仍然微微发痒，有点微红，那么说明依然有效，第三次还应该坚持这个量。如果这次皮肤没有反应了，即不痒不红，那么就说明量不够了；那么第三次就应该增加一个单位的使用量。用量逐渐增加，当增加到大约15-20分钟的时候，就不要再增加了。因为按照临床大夫来说，这是上限了。
      
此时，如果自己遇到了一些情况，使用过程中出现了治疗中断。比如出差，中断了2个星期。此时，当继续治疗的时候，必须适度减量。因为停止使用一段时间会导致皮肤的耐受能力下降，如果还保持中断前的量，可能会导致皮肤无法承受而受到损坏。大约停止一次，可以倒退1个单位量。从倒退后的单位量开始重新照射，逐渐增加。
      
这里，我要强调的时候，一定要克服浮躁心理。不要以为：量大点总比量小点好。错了，当皮肤接受不了，就会出现红肿，流胧。当皮肤出现这样的症状的时候，黑色素无法升成。如果皮肤溃烂，对于发展期的朋友来说，烂到何处，bb就扩展到何处。

2、药物使用
     
窄普uvb照射前后乃至当天都不能使用任何外用药物。因为窄普uvb穿透力很强，不需要任何外用药增强效果。有一些朋友说，使用一些补骨脂质类的药物，比如敏柏宁等，不是可以增加光敏效应吗？错了，那是针对照太阳或者照宽波uva而言的。窄普绝对不能使用，否则会导致皮肤过量接受，红肿过敏。什么外用药都不要使用，什么普皮特、白癜净之类的也不要用。
当然，内用药不影响光疗，可以服用。如果你进行了表皮移植，配合使用窄普会加快黑色素均匀生成，效果很好。
      
3.距离
      
照射距离不是越近越好。如果你巴不得把仪器贴在皮肤上照，又错了。过犹不及，光线太强烈了。我在医院使用大型仪器光疗的时候，大约会隔1/3米。手持的我估计也应该有1/4米。适当的距离可以防止皮肤受到过强辐射。
      
4.使用时间
      
这是一个长期的过程，至少不低于3个月。面积大的用年计。所以大家应该克服急躁。我在阳泉煤炭医院见过联盟的一个朋友“小花虎”，去年去的时候2/3都是白色的，恐怖；而今年去的时候，则只剩1/4的bb了。他坚持了1年多住院治疗。
      
5.过量处理
      
这里给大家提供一个重要的注意事项。每次照射当天，不能用水洗照过的地方，特别是不要用温水洗。因为窄普uvb只能穿透很薄的皮肤，因为它的波短，所以大部分停留在表皮层。如果水洗，就会把尚未被吸收的波洗掉，影响效果。窄波的这个特点反过来可以当作策略来处理照射过量的情况。过量时，你可以用温水洗澡，10分钟以上的洗澡，这样就不会出现红肿或者流胧了。如果没有及时处理，出现了过敏，建议立即停止使用光疗，使用了也没有用；抹皮炎平、孚平等外用抗皮肤发炎的膏药。等皮肤恢复正常以后继续使用。
         
6.防辐射技术
        
要防止光线伤害好皮肤和眼睛。由于窄普光芒怕遮挡，因此可以用一些厚的衣服来遮挡。或者使用黑色的厚布来做防护罩，吸收光线（北大第一医院就是这样的）。眼睛要带上黑色的吸收紫外线的墨镜。不要以为闭着眼睛就没事了，窄**短，一点小缝就钻进去了。如果你的bb集中，可以在一块黑布上按照bb形状剪出洞来，让光线照射在洞内的bb处。如果很分散，可能就麻烦点了；可以考虑在好皮肤上图模仿晒霜，吸收紫外线,等到第二天再洗掉。
        
7.副作用
        
一般来说，窄普没有什么副作用，几乎不会导致癌变等。如果在使用过程中出现了红肿过敏，大多时候也是因为剂量控制不好或者使用了光敏剂导致的，跟窄普这种方法没有关系。所以大家可以在这方面放心。


我相信 只要坚持下去 我们一定会好起来的 。fighting~

小丫丫

谢谢

贤清

谢谢坨坨的分享!

小贝罗拉

谢谢楼主分享。我光疗一年了，也有过量的时候

白白拜

谢谢分享！

涂坨坨

白白拜 发表于 2012-7-14 12:54

                               
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谢谢分享！

应该的 大家都说互帮互助的

天涯何处是我家

经验都是从教训中来的，一点不假！

菩提XX

我相信 只要坚持下去 我们一定会好起来的 。fighting~

菩提XX

手部也可以按楼主方法吗

马小闹

涂坨坨 发表于 2012-7-14 12:58

                               
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应该的 大家都说互帮互助的

哈哈我也是心急的照猛地很  烂了  呵呵

菩提XX

坚强1972

坨坨您好厉害，快成为专家了，谢谢分享

BB父子

      

持的我估计也应该有1/4米。适当的距离可以防止皮肤受到过强辐射。
      

究竟是多少距离好？有人说是直接贴在皮肤上照。我有点糊涂了。

涂坨坨

天涯何处是我家 发表于 2012-7-14 13:56

                               
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经验都是从教训中来的，一点不假！

哈哈 血淋淋的教训..

涂坨坨

小贝罗拉 发表于 2012-7-14 14:36

                               
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谢谢楼主分享。我光疗一年了，也有过量的时候

应该写出来嘛~~ 哈哈 我现在好多了吗