运动自愈，每天报到！（运动疗法）

saily · 发表于 2017-9-12 06:39:49

暂时离开论坛一段时间，会在自己的备忘录打卡，下次再来这里，复制粘贴过来，大家继续加油吧！

相信自愈 · 发表于 2017-9-14 22:41:41

加油

相信自愈 · 发表于 2017-9-14 22:42:03

saily 发表于 2017-9-12 06:39
暂时离开论坛一段时间，会在自己的备忘录打卡，下次再来这里，复制粘贴过来，大家继续加油吧！

忙啥去？

相信自愈 · 发表于 2017-9-17 13:42:44

今天继续

saily · 发表于 2017-9-20 06:31:53

2017.9.12 今天打羽毛球在家练操了，强度不大，但是总归是运动啦！
2017.9.13 今天踢球，绕操场跑步了！加油！用心体会你的无忧无虑！！
2017.9.14 跳绳100个。
2017.9.15 今天去学校大操场疯跑了，又在家跳绳80个。
2017.9.16 在家跳绳110个！加油宝贝。
2017.9.17 今天走绿道了！坚持！
2017.9.18下午在大操场疯玩了。一开始放不开，后来玩得很开心。
2017.9.19 下午大操场骑车，疯玩，也算是锻炼吧。

saily · 发表于 2017-9-20 17:01:00

今天下雨，在家跳绳90个。

相信自愈 · 发表于 2017-9-23 10:04:23

saily 发表于 2017-9-20 17:01
今天下雨，在家跳绳90个。

跳绳不错，坚持

相信自愈 · 发表于 2017-9-23 23:25:49

今天7公里完成

相信自愈 · 发表于 2017-9-29 23:10:49

今天5公里

淡定bb · 发表于 2017-10-8 21:05:27

坚持锻炼，谢谢楼主分享经验！

淡定bb · 发表于 2017-10-8 21:07:51

什么时候能好啊，这个病真是折磨人的心理！还是坚持锻炼吧！

saily · 发表于 2017-11-27 01:37:49

好久没来了，但是周末一直带孩子运动，爬山或者快走，再辅以食疗，不知道未来的路怎样，过好一天算一天，坚持不放弃！

Hug · 发表于 2017-11-29 19:18:43

很好

Hug · 发表于 2017-11-29 19:18:57

很好

淡定bb · 发表于 2018-5-18 18:08:27

很久没有来了。大家锻炼坚持得怎么样？

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