饮食与精神状态调理，一定可以的！

祥云 · 发表于 2012-7-31 16:35:45

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刚才看了阿涛的帖子（http://www.bbsls.net/thread-37457-1-1.html）又勾起了我许多的回忆——自己研究如何调理饮食与精神状态的哪些日子

我也曾经断断续续的治疗过几次，但是都半途而废了，因为对那些治疗的方法没有信心，吃药伤肝，外涂的药物通过皮肤吸收后对肝的损伤也是很大的，物理治疗从来就没有考虑过，因为那是舍本逐末的做法，最根本的还是身体状态和精神状态的调理，釜底抽薪，最终与BB说再见

自从我放弃了治疗以后的3年多来，BB还真的没有明显扩展过，也许是我没有关注BB吧。

黄豆、薏米、黑豆、黑芝麻、黑米的食疗组合我也曾经用过一段时间，可是因为种种原因没有坚持下来，
现在是坚持多喝小米粥，因为小米的铜元素含量很高。

关于忌口，我也八百分的赞成阿涛的观点，那就是绝对不能忌口，大多数的病症都是因为饮食习惯不好，长期营养不均衡造成的，所以绝对不能忌口，当然也绝对不能偏食。以前，每年我都要感冒一到两次。自从2008年8月，我开始养成吃素的习惯，到现在快四年了，只感冒了一次，但是也没有吃药就自己康复的。当然我的吃素也不是那么绝对的，平时吃素，隔一到两周做一次大虾、鱼或是脊骨，打打牙祭。顺便为大家推荐一本书《水是最好的药》。接触这本书也是08年前后的事情，从此养成了多喝水的习惯，现在不管都哪里一定要想办法补充水分，要么自己带水壶，要么买矿泉水，绝对不喝饮料。

根据我的经验，长BB除了体质方面的原因，最大的因素就是精神方面的原因，“焦虑”是BB发展最大的祸首。性格内向的朋友一定要试着改变自己的性格，让自己做一个阳光的人，充满爱心，善意的对待他人~~~

扯得有点远了，看了阿涛的帖子感慨万千，总结几句话：不要忌口，合理膳食，阳光开朗，素食为主，多喝水

上几张照片

黑龙江松花江边

丹麦出差时拍的照片

丹麦出差

丹麦出差时拍的照片

丹麦出差

天涯何处是我家 · 发表于 2012-7-31 16:44:32

饮食这个东西只能作为一种辅助，想靠这个来直接治疗甚至起到多好的效果，几率太小了，另外确实不需要刻意忌口，保持营养均衡，精神状态的调理的确很重要，很多时候的发展或者复发都跟人和心情、劳累等有关，QQ群就不要留了，多来论坛交流，楼主很阳光帅气，看得出心态很不错！

醉人的夜风 · 发表于 2012-7-31 16:46:29

加强锻炼会更好。

shenghuo5388 · 发表于 2012-7-31 21:43:09

长在脸部，哎，我真怕自己长在脸上和暴露的地方，心理还是很脆弱的

蓝色多瑙河 · 发表于 2012-7-31 22:01:40

薏米的确很好以前经常吃
现在有了这个不敢吃有美白的功效

mnjj · 发表于 2012-8-1 14:32:41

哪国的景色，风景不错

祥云 · 发表于 2012-8-1 14:37:37

mnjj 发表于 2012-8-1 14:32

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哪国的景色，风景不错

丹麦

祥云 · 发表于 2012-8-1 17:41:12

shenghuo5388 发表于 2012-7-31 21:43

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长在脸部，哎，我真怕自己长在脸上和暴露的地方，心理还是很脆弱的

呵呵相由心生不要把注意力放在BB上也就等于没有BB了

祥云 · 发表于 2012-8-1 17:43:01

蓝色多瑙河发表于 2012-7-31 22:01

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薏米的确很好以前经常吃
现在有了这个不敢吃有美白的功效

道理不一样放心吃有些女孩子的皮肤很白可是也没有张BB 有些人的皮肤黝黑可是偏偏长了BB

祥云 · 发表于 2012-8-1 17:43:33

zheng665698 发表于 2012-7-31 16:46

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加强锻炼会更好。

说的对身体好了什么病都跑了

蓝色多瑙河 · 发表于 2012-8-1 18:01:21

祥云发表于 2012-8-1 17:43

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道理不一样放心吃有些女孩子的皮肤很白可是也没有张BB 有些人的皮肤黝黑可是偏偏长了BB

说的也是

zengfanjia · 发表于 2012-8-1 22:12:38

是呀。有的人全身长得跟白白一样白。那黑色素是不是缺呀。有的黑的发光。缺有白白。黑一块白一块。请问哪位病友知道呀。

shenghuo5388 · 发表于 2012-8-1 22:18:41

祥云发表于 2012-8-1 17:43

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道理不一样放心吃有些女孩子的皮肤很白可是也没有张BB 有些人的皮肤黝黑可是偏偏长了BB

哎，这白白也欺负人啊！！！

shenghuo5388 · 发表于 2012-8-1 22:19:24

祥云发表于 2012-8-1 17:41

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呵呵相由心生不要把注意力放在BB上也就等于没有BB了

希望我以后心理够强大！！

祥云 · 发表于 2012-8-2 09:08:58

shenghuo5388 发表于 2012-8-1 22:19

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希望我以后心理够强大！！

寻找生活的意义努力去做只要在自己的专业方面技有所长以平和、热情的心态对待周围的人和事你就是一个美丽四射的superstar

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