白白们应怎样补充微量元素

btcjy

楼主受累了，这些会对大家很有帮助，谢谢你的分享

_牛B_

排除消化功能不全者，现在的人基本不缺微量元素，除了长期忌口之外。

贝贝蒂娜

谢谢楼主的资料分享

临明觉

綦爱军

有个男孩今年十八了，从去年开始，头发有三块圆形的白，医生说是白癜风，吃了好多药也没好，而且越来越厉害，有没有好方法治，好难受，学习也没心有哪位朋友能帮助一下

新生命

我与白斑病的十年马拉松长跑
16岁到26岁是一个女人生命当中最美好的时间，我却并没有像其他女孩一样去拥有青春和幸福，相反，痛苦、失望乃至绝望占据了这十年最美好的年华。对于我来说，这段回忆是灰色的，终生难以忘怀的。
1998年，我还在读初中，夏天，无意当中发现腰上长了一块白斑，并没有在意，只是觉得它也不痛不痒，并且在腰上，平常穿着衣服也看不见，在后来的一段日子里，我只想一心的学习，能够考上一所好高中去上大学。
1999年春天，已经不只是在腰上有了，前胸长了一块，后颈上也有了，大领子的衣服不敢再穿了，心情也开始郁闷，性格也发生了变化。
最终，我没能如愿去上学，就当9月1日，其他同学去上学的日子，我却开始踏上了长达10年的求医问药之路。
当时，去了一家医院，开了药，有外涂的，内服的，一共300多块钱，我觉得好贵啊。因为那时我临时找了一份工作，每月工资只有200块的，父亲说，只要能看好，没事的，别怕花钱。
用了两个月的药，没有什么起色，医院的医生说，做手术吧，那样会好的快些，先把露外面的做了，身上的慢慢吃药治。我很高兴，因为这样我可以穿好看的衣服了，再也不用夏天穿那高领衣服了。
那次手术花了近一千块钱。怀着希望，一周后，拆了纱布，并没有太大的效果，医生说，黑色素细胞生长药有个过程的，等着慢慢恢复吧，过了一个月，也没有见好的效果，反而白斑越来越白了，毛发也白了。
随之而来的是腿上，臂上，腿上，背上都有吧，发展的非常快。
2000年的时候，我痛苦的要死掉了，害怕它要长的脸上，非常害怕，父母也着急，也从药店里买一些昂贵的药
有一种药涂上后要晒太阳，但是晒完太阳后，白斑又红又肿，还起了水泡，就跟开水烫了一样，钻心的疼，我身上的面积又大，实在受不了这种方法治疗了。
我开始越来越暴躁，动不动就发火，2001年内心非常痛苦的我都想到了死，就在这个时候，我的非常要好的同学知道了这个情况，她说，跟我去济南看看吧，省立医院，齐鲁医院，我都有同学在那里。就这样，我跟去了济南。先去了我同学工作的医院——山大附属医院，医生说，这是顽疾，治疗时间非常长，得有耐心啊！当然，不治也可以，除了影响美观，并不会造成其他的生理机能的损坏。然后，我同学又带我去了齐鲁医院。找的她同学帮我推荐了一位教授，他们对这种病已经见怪不怪了，简单的问了问，就开药了，当时开的是白蚀丸和适确得，然后告诉我，用半年后检查肾脏和肝功，在医院工作的同学马上意识的这种药会影响我的肝脏功能。他当时没有说什么，走出医院后，郑重的对我说，梅梅，这个药你先吃两个月，如果有效果，我们就再吃，如果没有效果，我们就不能吃了知道吗？咱不能因为治白斑毁了其他器官呀，再有什么其他的好方法我帮你继续找，别着急，也别灰心，会好的。
我当时真的吧知道是该高兴还是失望，同学不遗余力的帮助使我万分的感激，但是白斑真的没有救了吗？每当夏天的时候，其他的女孩都穿短袖，裙子，而我只能穿长裤长袖衣服。我不想让他们知道我生了这种病，但每当在大街上看到有人的白斑长手上，脸上，样子可怕极了，我心里害怕，害怕有一天我也长到脸上，我还这样年轻，怎么会有这样的病长在我身上呢？
2002年，我同学又给我传来了好消息，她说她们医院里也有个护士大姐长这种病，但是她治了一年快好了，她是在北京的一家医院治疗的。她能治好，你也能治好！就这样我又踏上了北京的火车，找到了这家医院，见到了兰茵教授，她向我介绍了许多在那里康复的病例，这让我看当了希望，当我问兰茵教授我要多长时间能治好时，她诚恳的说了实话：我能在一年内保证你躯干部位的白斑痊愈，四肢部位不能给你确定时间。听完后，就算这样我也愿意接受，我带回了两个月的草药和外用药，开始了我新的希望。
一个月后，身体有的反应，不是好的反应，而是上身起了一些小红疙瘩，很痒，打电话咨询，兰茵教授说，他们的药没有副作用的，让我先停停看，我停了一周，红疙瘩消了，继续再用药，又起了。
我痛苦的放弃了！
为什么？为什么？别人能有效而我却没有效果呢？
我有重新陷入了失望当中。看看自己的父母，。我又硬头皮坚强含着泪水，每当夜深人静时，蒙上被子默默的流泪。光着身子站在镜子前，一副画着地图的身体，让我自己都害怕，上天对我真的不公平啊，20岁的花季女孩不能享受本来属于这个年龄的快乐，却要承受这样的痛苦。
像行尸走肉一样，度过了4年，这4年，在家人的坚持下，依然断断续续的治疗，每天吃药，涂药，，豪无生机。电视上的广告上的医院也去看，河南定州的一家医院也去了，花了好几千，药水很刺鼻，涂在皮肤上很疼，但效果不怎么样。吃过桃红清雪丸，华康驱白巴布期片，绿色的药片，吃了几个月后，胃老是吐，一个星期吐好几回，我感觉到这药一定有副作用的，就停一停，吃一吃。
2006年，我彻底失望了，工作也没有心了，病也没有好转，绝望的我，来到了白浪河边，想结束自己的生命。在不远处我看见了一位残疾人架着双拐走在河边的路上。他的一条腿已经没有了，靠着双拐一步一步蹒跚的走着，慢慢的他走尽量我，发现我哭的很厉害，就问我怎么了，我说想死。他很柔和的说，死嘛，很简单，跳下去就可以了，你是省心了，可是其他活着的人呢？你父母，亲人，朋友呢？看见没有，我四十岁了，一条腿没有了，我都没有想过要死，你，二十几岁的年轻人就要死？我不想知道你为什么事情想不开，但是人既然来世上走一遭，就得什么酸甜苦辣都得尝够了才值！哪有人一辈子都是甜的呢？说完，他就又架起双拐走了。
我站在河边，不知道自己到底是没有勇气死，还是没有勇气生。
想想自己的父母，我擦干了眼泪，迈起早已僵硬的双腿走在回家的路上。秋天的风吹在脸上，仰视天空，什么时候是春天啊！
2007年，我的心平静了许多，病好不好无所谓了，能治好那就是缘分，若治不好那只能认命了。
朋友介绍了一位中医，去他那里药便宜一些，但效果也不比其他地方的差，每个月几百块钱，不像大医院里，每个月得好几千，效果也好不到哪里去.。
白斑还是那样，没有好，也没有发展，但我觉得自己的胃是越来越不好了，老是吐，药只能断断续续的吃
2008年，在网上聊天的时候，有个网友说他的一个朋友也与欧这种病，但是做黑色素种植好了，建议我看看，我怀着试试看的心态来到医院，并没有想这种治疗方法会治好，没有抱太大的希望，只是做了10平方厘米的地方。
7天后拆了纱布，白斑有点红，没有看到黑色素的沉淀，以为上当了，白花了钱。
一个月后，白斑有变化了，慢慢接近平常皮肤了，用手按下去已经不发白了，这让我看到了希望，又做了两次手术，之后恢复的还不错。
我不敢相信自己的眼睛，我高兴的有些发疯了，去买了件鸡心领的衣服穿了起来，心情好多了。由于我身体的面积比较大，要做好几次手术，这一年我做了三次，做完了3分之2，就在2009年元旦我又踏上了西去的火车做完了最后一次手术，总共280平方厘米的白斑就全部做完了，回来拆开纱布，面对着一个全新的自己，久违的泪水淹没了我的身体，无法控制内心的喜悦，无法表达重生的的心情，只有泪水懂得我这是年的酸楚与痛苦，默默地流着，的我，告别着过去。
明天，2009年1月14日，我的生日，26周岁的生日，病魔折磨了我十年，让我失去了美好的青春年华，让我经历了生活的失败，让我看清了世界的冷暖，让我痛苦过，让我自卑过，让我绝望过，可是，明天，是我重生的日子，我要重新去面对生活，重新开始。
今天，我写下了我的十年马拉松路程，也想让所有与我一样的朋友都能够看到，白斑病不可怕，我好了，大家一定也能好，我也想帮助许多朋友，让他们早点康复，不希望因为病痛而走我这样长的时间，我尽我所能，让每个人都健康，战胜病魔，恢复自信！
                                    
                                                          2009年1月13日

KSL

瑶瑶

我记下了,以后我多给他吃这些东东

天涯孤星

朋友，你在哪里种植的黑色素啊！盼告之啊！我也想去…还有怎么收费的啊！

北方的狐

不太相信呀........