分享：两种三个月减70斤的成功减肥方法，想减肥的进。。。

米___粒

三个月减70斤我相信，在我那个群也有，但是他以前就有290斤，四个月减九十斤，就是每天跳40分钟减肥操，然后什么都吃点，饭量减少了一半，肉量也减少了，多吃青菜，个方面的营养还是要摄入的吧，反正就是控制每天的热量。
还有不能光吃青瓜的，青瓜虽然热量少，但是没有饱腹感，越吃越饿。吃西红柿比青瓜有饱腹感，热量也差不多。还有还有，不吃主食是不可取的，切记。

nnnnhao

忧伤 发表于 2013-6-14 13:12

                               
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奔三就老了，女人好恨三咯

人都会老  不必为了此事纠结  开心就好  开心过好每一天最重要

nnnnhao

米___粒 发表于 2013-6-14 13:19

                               
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三个月减70斤我相信，在我那个群也有，但是他以前就有290斤，四个月减九十斤，就是每天跳40分钟减肥操，然后 ...

   米粒超版正解

蝶燕熙熙

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:24

                               
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人都会老  不必为了此事纠结  开心就好  开心过好每一天最重要

嗯是这样的，但是我还是希望30岁之前时间过慢点，嘿嘿

nnnnhao

忧伤 发表于 2013-6-14 13:26

                               
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嗯是这样的，但是我还是希望30岁之前时间过慢点，嘿嘿

   事实上   只有郁闷纠结的时候  时间才会过的很慢  你希望是这样吗  

蝶燕熙熙

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:30

                               
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事实上   只有郁闷纠结的时候  时间才会过的很慢  你希望是这样吗

好吧，那就快一点吧，像你一下把牙都笑掉了

淡淡的过每天

虽然我不想瘦七十斤，不过还真不知道有这么牛B的减肥方法

nnnnhao

忧伤 发表于 2013-6-14 13:33

                               
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好吧，那就快一点吧，像你一下把牙都笑掉了

笑  可以  可别把牙都笑掉了啊  那样活着都没什么意思了

蝶燕熙熙

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:38

                               
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笑  可以  可别把牙都笑掉了啊  那样活着都没什么意思了

哈哈，那得注意点啊

nnnnhao

忧伤 发表于 2013-6-14 13:40

                               
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哈哈，那得注意点啊

嗯  这个必须有

蝶燕熙熙

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:42

                               
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嗯  这个必须有

不要把我牙笑掉了我怎么 吃我爱吃的东西呀

yjf

我一个月才瘦了十斤

nnnnhao

忧伤 发表于 2013-6-14 13:48

                               
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不要把我牙笑掉了我怎么 吃我爱吃的东西呀

  是啊  那样真的是  生不如死啊

nnnnhao

yjf 发表于 2013-6-14 13:53

                               
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我一个月才瘦了十斤

你怎么减的肥？

蝶燕熙熙

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:57

                               
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是啊  那样真的是  生不如死啊

是呀我最大的爱好就是吃啦