要保证睡眠，为自己加油！

低声呢喃 · 发表于 2013-3-12 23:05:00

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现在睡得越来越晚了，为了有一个健康的身体。以后我一定会尽量早睡的。可是要改变起来还真的有点难度。

以后还要天天锻炼身体，我尽天下班后就是走着回家的，以后只要天气好，没有其他事，我一定会把步行运动坚持下去的，为自己加油！

cn-jeff · 发表于 2013-3-12 23:08:29

熬夜是杀手

再见青春 · 发表于 2013-3-12 23:12:40

楼主晚安了

520汪雅星 · 发表于 2013-3-13 09:19:26

要早点睡

亦宁 · 发表于 2013-3-13 10:16:19

生活还是要有规律的！

低声呢喃 · 发表于 2013-3-13 13:20:12

很难呀！有老人孩子都需要照顾，老公每天晚上十点多才下班，还要给他热饭菜，他吃饭时我们能聊会儿天，可这时我经常是已经头脑发昏，两眼打架了。

苍茫云海间 · 发表于 2013-3-13 13:25:08

我一般都是12点前早了没心情睡

疯度翩翩 · 发表于 2013-3-13 22:45:30

最近失眠，不到凌晨不睡。

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[生活闲谈] 要保证睡眠，为自己加油！