重新与白白战斗！

Q乐11

晚上，我洗完澡，搽了药，上床，揶好蚊帐，盘起腿，继续练起了我的气功。说起气功，不得不说说我那所谓的不着调的师傅。家里生活条件不是很好，我一直体弱，到了初中才稍微好一点。初二的时候，一天放学回家，看到家里摆满了一大桌的菜，有个年纪与爸爸相仿的人在喝酒，爸爸在一旁作陪。爸爸看到我回来：“儿子，过来，这是你的师傅，他要教你练气功。”我一听，两眼放出万丈光芒，气功！郭靖、小龙女、大侠们行走天下的绝学！我刺溜地窜到他身边：“你真的会功夫啊。” 满是崇拜啊！那家伙不紧不慢地说：“是，你想学？” 我急着点头：“想！” 声音绝对够洪亮。他喝端起杯子一饮而尽，然后从屁股后面掏出了一本书：“ 先按这上面地做。” 爸爸看他喝完了杯子里的酒，马上拿起酒瓶给他斟满。我接过书，紧紧抱在怀里，他说：“先按上面的打坐练气，其他的以后再说。”说完端起酒杯“滋”地一声，又是一饮而尽。他继续与酒进行着博弈，爸爸在一旁不停地斟酒，我就在饭桌上看起了那本气功书。开篇介绍气功的渊源，然后介绍练气功的盘腿坐姿，居然和《射雕英雄传》里郭靖黄蓉打坐疗伤的盘腿不一样，我来了兴趣。随后我吃了碗饭，继续翻着我的梦想，这顿饭吃了很久，将近晚上十点钟的样子，师傅干掉了一瓶多的酒，打着饱嗝走了，爸爸一脸的疲倦，而我依然兴奋着。洗了澡，上床就迫不及待地按着书上的样子盘起了腿，左脚曲起在右大腿的下面，右腿盘在了左腿上，右腿刚一搭上左腿，我就向后倒了下去，赶紧用手撑住，这样怎么盘啊，坐不住啊，不是坑人嘛！还好俺们脑子活，年轻嘛，啥都敢想敢做，把枕头垫到了屁股下面，嘿嘿，继续俺的大侠梦。按这书上说的舌顶上颚，吸气，呼气，不停地往复。书上说要静下心来，可能吗！14岁的少年突然接触到了一个梦想的世界，满脑子的江湖行侠仗义，能静下来才是怪事了。大概打坐了有20分钟，腿已经麻木了，我还想着坚持，为了能够仗剑江湖，为了小龙女，我要练好功夫……脚好麻！呀…坐不住了…明天再练吧，反正练功又不是一天就能练好的，嗯，睡觉，明天再继续练。在自我安慰中，我用手将我的脚掰了回来，放平，然后躺了下去，脚麻得真难受。大侠们也不容易啊！带着我的梦想，我进入了梦乡。第二天..第三天…第四天…时间在散着他是步，而我在继续着我的梦，吸气、呼气、吸气、呼气…怎么什么感觉都没有呢，哦，有一样…腿麻！半个月的一天放学回家，问爸爸：“那个师傅呢？啥时候来啊。” “不知道，我也一直没见到他。”爸爸说。 没想到，那天第一次见到师傅，也是最后一次见到师傅，此后再也没有他的消息。几年后一次在街上，看到一个人很像师傅，赶紧追上去，结果还是没有结果，那人进了一个小巷不见了，我也没有能够确定是不是他。看过周星驰的《功夫》的人一定记得周星驰获得那本功夫书的情节，太像了，周星驰简直是在剽窃，不过周星驰用的是钱，我则是爸爸陪的酒，他们递给我们一本书，然后一样的飘然而去，留下迷茫的我们。

Q乐11

今天说说气功，中国古老的传承，而且是真实的，这是我自己的亲身经历，个人也认为是我治愈白癜风的关键因素。练气功大概三个月，某一天，我正练着，忽然感觉小腹一阵发热，接着形成了一个酒杯大小的热气团，就像我的气功书里和武侠小说里写的一样，有一个小老鼠在动。我一阵兴奋，试着去控制气团，让他按气功书里写的向下流走，只走了一点就不动了，感觉被堵住了。气团不断的在堵塞处揉动，这个和武侠小说里说的不一样，武侠小说里说形成气团就可以顺着经脉流走，这是不可能的，你的经脉就像一条拥堵的道路，而每个大穴就像一个道路栏杆，不把栏杆拆掉，气团是走不通的。我那时不知道什么任督二脉，只是凭着感觉按书上说的做。又是一个月，气流突然突破了，向下到了会**，这个书上有，就是传说中的真气运行。前面的这些阶段身体没有太大的感觉，我在打通会**的那一刻（前后大概是八九个月的样子，具体时间太久记得不是很清楚了），感觉身体一下有了活力，那股热流在道路上堵塞的太久，打通的那一刻，仿佛大堤泄洪一般，一下疏散到了下半身，浑身的毛孔都张开了，非常的舒服。去年看到网上说九天就可以打通任督二脉，简直是扯淡，就算是炒作也得有点基本常识，真正的运气是在你的坚持练习下，丹田里形成一个热气团，然后用意念控制着他运行，行走任督二脉，走完一圈完成一个周天。气团运行到哪，你就会感觉那有些麻麻痒痒，还有些的痛，很想用手去抓，其实这是气团在帮你排除身上积郁的阴气（个人体会），而这个过程没有长时间的坚持是不可能做到的，当你自己真正的打通任督二脉，才能体会其中的美好。我打通任督二脉，从我开始练气功开始，用了近三年的时间才完成，能够真正完成一个周天运行。自从我打通会**以后，身体明显的好转，精神气都很足，也不像以前容易疲倦，除了意外伤害，之后的十几年我再也没有去过医院。气功真的是知之为知之，不知为不知，只为己知。气功，中国的瑰宝。以上是自己练习气功的经历和体会，可惜那师傅不着调，我没能更系统的学习，而且以前的资讯也不够发达，一直是自己摸索和总结，其中有不当之处，有过内气功经验的请指正。今天有点累，就写这些吧。

Q乐11

言归正传，后面的暑假，就是去小诊所敷药，然后回来搽药，每天晚上睡觉前坚持气功练习，现在每天已经可以呼吸吐纳一个小时了。有一天，同学来告诉学校有我一封信，回学校一看，是中专录取通知书，湖南的一所学校，高兴回家和爸爸妈妈报告号消息。爸爸拿着通知书笑容很舒展，这么多年，那天爸爸的笑容最好，我从爸爸的眼中还看到了期臆。然后是买行李箱，准备衣服、被子。九月，我乘上了奔向湖南的火车，独自一人，带着爸爸的嘱托，自己的兴奋，还有治疗白癜风搽的药，离开了生活了15年的地方。到达火车站，自己拖着大行李箱，拧着装着被子的编织袋，下了火车，出了火车站，准备找人问问学校在哪？该怎么走，因为听说学校在市区，离火车站也不远。真的很运气，出了火车站，居然看到了学校迎接的大招牌，我赶忙走了过去，有个师兄迎了上来，问了我情况，看我一个人拧着这么多东西，马上告诉我一会有车会送行李去学校，再等会人集中一下我们一起走去学校。我递上了入学通知书，有个师姐接过帮我做了登记。随后陆陆续续又有十几个人来报到。过了大概半个钟头，有个大货车来拉走了行李，我们则跟着师兄走向了学校，走向了我的期待很久的学府。入学后，我的宿舍六个人，我睡下铺，挺高兴的，适合我。然后是军训，因为是夏天，而我在家夏天一直都是洗冷水，所以宿舍端头的洗脸、洗衣房也就成了我和少许洗冷水同学的洗澡房。而我上课，吃饭，搽药和练气功（这两样是熄灯后在蚊帐里默默地进行，潜意识里不想让其他人知道），在其中，我看到操场有人早锻炼，我也加入了其中。早上六点起床，操场跑10圈，然后是引体向上，双杠手臂屈伸，脚钩住双杠然后做起身运动，一趟下来回宿舍漱口洗脸正好该做早操，吃早餐了。生活在继续，时间在延伸，转眼到了秋天，天气越来越冷，水也越来越冷，我觉得该洗热水了，就在一个周末，和宿舍的同学一起拧着水桶，来到了学校的洗澡房。打了桶热水，脱光了衣服，赤条条的，大家都一览无余，而我JJ上的那一块白斑也第一次展露在了第二个、第三、第四......个人面前。我用毛巾搓着身上，不一会，水桶的水就快没了，看来得带两个水桶才行，还是洗脸房的水管水够力，洗着爽。白癜风知道的人不多，身上有块斑很多人会以为是生下来就有的，忽然有个同学笑着说：“嘿，你的JJ上是白的，而我的是黑的。”一瞧，呵呵，还真是，他有块黑斑，花生米大小，我一笑置之，也没言语，但心里知道我和他是不同的。回到宿舍，我决定以后都洗冷水，再也不去洗澡房遭罪，一是不愿我的bb出现在大家面前，其次是觉得热水洗得不过瘾，按我的习惯，两桶水都不够。现在回想，主要还是第一个的原因，第二个则是给自己找的理由，生活又回到了原来的轨迹。记得最清楚的一次洗澡是在一个大雪天，洗房的有些水管都冻住了，只有个别关不死滴水的水管没冻住。我带着水桶来到洗房，装好一桶水，从脑袋就往身上浇了下去，窗外北风将鹅毛般的雪花托起又送到远处，枝叶和屋顶都是一片白茫茫，我不停的用水浇着自己，再用毛巾挫着身上，不敢停下来，因为一停下，寒气马上就蜂拥而上，头皮是麻麻的，而脚是木木的，我抓紧洗好，用毛巾把身上的水擦干，毛巾擦到哪，热气就从那冒了出来，穿好衣服后，反而感觉到了冷，身上冻的有些颤抖，而我紧紧的咬住自己的牙关，不让自己被寒气控制，直到我浑身暖和起来。中专四年，我就一直洗冷水澡，后面白癜风好了我也没去洗澡房洗热水。

Q乐11

寒假回家，爸爸问了我的病怎么样，我说和原来一样，两人都没有再言语。毕竟这个病还没有听说过有谁能治好，爸爸的担忧藏在了心里，无知而无畏，不知这个病会被歧视的我依然快乐的成长。中专下学期过了五一，有一天午睡起来，我上厕所小便，看到小便出来的居然是像牛奶一样的白水，我吓了一跳，但没有感觉到什么不适，就带着脑子的疑问回了宿舍，准备去教室上课。晚上洗澡，我看到了奇迹，我的BB居然不见了，皮肤完全恢复了常态，我震惊之后是狂喜，狂喜之后是兴奋，这个好消息可惜无人与我分享，我澡也不洗了，回宿舍穿上了球鞋，跑到操场，顺着跑道一圈又一圈的飞奔，直到我再也跑不动了，我躺在操场的草坪上，脑子除了兴奋还是兴奋。第二天给爸爸写了封信告诉了他这个消息，从爸爸的回信中我看不到他的喜悦，也没看到忧伤，而是一如往常的嘱咐我好好学习。爸爸担心我的身体太弱，家里条件限制，所以爸爸给我找了个气功师傅，爸爸是爱我的！他只找到了这个方式来让我锻炼身体。发现我的病后，爸爸更加的沉默和忧郁，因为他认为是我的身体太差，而他却不能给我更好的东西。大医院是他自己去咨询的，没有带我去，知道治不好后就到处问哪能治，一听说小诊所能治，班也不上，马上就用自行车载着我去，爸爸是爱我的，他把对我的爱都藏在了心里。爸爸知道我的病好了后，回信时淡淡的，但我知道爸爸是高兴的，为我而高兴，为我而自豪。

Q乐11

其实我的白癜风为什么小便出了那个牛奶一样的白水后就好了，我现在也不知道。我那时候认为是我把白白的病给排出来了，所以我就好了。现在看到这么多BB的病人，我又不敢确定了，毕竟好多的BB都不是在那个隐私位置的，他们怎么排出来呢？我的身体越来越好，bb我都快遗忘了，只是看到大街上有人有这个病，我才记起我原来也有过。直到去年，就像前面说的身体感觉不好，随后就复发了。现在又恢复了气功锻炼，不知道这次会不会还有奇迹发生！身体好了,白癜风就离你越来越远，这是我坚信不移的。父母家人的爱是深沉的，是无私的，我爱你们！

很二斋

文字很好。

癫风状态

感动呀，你有一个好父亲

Q乐11

气功的练习：盘腿打坐，我采用的是采用单盘打坐的方式，网上有图片，可以看看照着做，坐的、站的、躺的姿势都用过，除了双盘打坐，我发现单盘打坐练习的效果最好，从我的书上看，这个应该是佛家的打坐方式。盘好腿后，结好手印，手印小指处于肚脐处，舌顶上颚，全身放松，吸气，吸气的同时，控制丹田的气缓缓提到胸部，然后再呼气，呼气的同时将胸部的气缓缓沉回丹田，如此往复。现在的丹田气是散气，练到一定程度，丹田的气会凝结成一个热气团，这个才是真正的气，以后就是控制着他运行于自己的经脉之中。气功练习在于坚持，即使不能治好BB，也能强身健体，去除体内湿邪气。希望对大家有所帮助。

Q乐11

在网上找了蛮久才看到这张图片，我就这样打坐、呼吸吐纳的，不过他是眼睛直视，而我是闭着眼睛。

Q乐11

bb

看看额头的BB

goodluck86

Q乐11 发表于 2013-5-5 19:29

                               
登录/注册后可看大图

看看额头的BB

这个气功每天练多长时间？只练打坐就可以？
照书上练就行吗？

Q乐11

goodluck86 发表于 2013-6-1 14:58

                               
登录/注册后可看大图

这个气功每天练多长时间？只练打坐就可以？
照书上练就行吗？

我发有气功的帖子，你可以看看，如有疑问或不清楚的地方可以问我，我尽我所知答疑。

goodluck86

Q11  2013-6-1 15:03

                               
登录/注册后可看大图

ɡ

ллиЩ飬

goodluck86

Q乐11 发表于 2013-6-1 15:03

                               
登录/注册后可看大图

我发有气功的帖子，你可以看看，如有疑问或不清楚的地方可以问我，我尽我所知答疑。

谢谢您。我是进入您的空间，从最早的帖子开始看的。全部帖子已经看完。谢谢分享。
我是纯粹的门外汉，我很想学，请你给我一些建议吧。我是照书上练？其实我更愿意得着您的执教练，但是和您不是一个城市，劳请您用文字赐教为盼，谢谢。

小G坚持就是胜利

佩服,我也想练功,但是不知道有没有时间