【冷门小知识——可增高的七种食物】

逝水无痕 · 发表于 2013-4-2 09:08:40

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1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；
3.黑大豆，可用花生替代；
4.沙丁鱼，更易消化吸收；
5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；
6.橘子，利于钙吸收；
7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。想长高的童鞋们可以记一下。

白了一生 · 发表于 2013-4-2 09:10:56

记心里

物是人非 ° · 发表于 2013-4-2 09:30:53

亦宁 · 发表于 2013-4-2 09:41:15

胡萝卜苹果榨汁好喝吗？

凯撒少校 · 发表于 2013-4-2 10:01:08

我都23了，还有用吗？嘿嘿

天涯何处是我家 · 发表于 2013-4-2 10:39:41

这里面吃得最多的估计是菠菜

真爱 · 发表于 2013-4-2 18:48:10

偶喜欢沙丁鱼

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[生活闲谈] 【冷门小知识——可增高的七种食物】