每一个人都写出自已的作息时间，做参考！

晨梦

亦宁 发表于 2013-4-12 22:20

                               
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早上起来做早餐吃饭收拾屋子，吃药
逛论坛或者出门
中午午休开始治疗

平淡的幸福生活，我和老公结婚十年，还没有一起去遛过街。

亦宁

晨梦 发表于 2013-4-17 10:42

                               
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平淡的幸福生活，我和老公结婚十年，还没有一起去遛过街。

呵呵，不会吧，我老公也不爱出门，我们许多时候除了回家偶尔购物也很宅，偶尔央求着他出去遛弯呢！

手电筒

一滴眼泪 发表于 2013-4-17 10:27

                               
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我的是在手上，不好恢复。胸肌大了，腿部肌肉发达了，体质比以前，小房子见大屋子了

小房子见大屋子好啊。坚持下去，会有成效的，我坚信。另外你没做光疗？我正在做，也是手上，暂时还没变化。

手电筒

晚上11点睡，早7点起床。每天j锻炼1小时，鸡鸭鱼肉青菜萝卜黄瓜西红柿逮啥吃啥。报告完毕。