白癜风患者如何调试自己的心情？大家讨论一下！

139379062 · 发表于 2013-6-16 20:13:21

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我患病10余年了，近两年发展的全身都是，脸部、手几乎花了，每天感到都很压抑，没有过过一天舒心的日子，只有在睡梦中才能感到暂时的平静，醒来后又陷入痛苦之中，整天处在亚健康状态，感到有一天我真的会崩溃！大家都来讨论一下我们该如何调适自己的心情来面对自己的疾病。

520汪雅星 · 发表于 2013-6-16 20:27:01

多出去走动下，吃晚饭去公园散散步什么的

绿竹幽径 · 发表于 2013-6-16 20:29:26

我的都还能遮住，所以暂时感觉还好。不过前年发展了好多，心里特别不舒服，那段时间状态好差，还好有家里人安慰。然后就是来了这个论坛，看到好多朋友治愈的消息，增加了不少信心，心情也好了很多。

平底锅 · 发表于 2013-6-16 20:29:28

适当运动，保持乐观的心态。禁烟酒，保持良好的作息时间

用户名 · 发表于 2013-6-16 20:30:27

我每天想的是不活着也不能死了既然已经这么痛苦的了就不要自己给自己压力了吧

旭日张阳 · 发表于 2013-6-16 20:31:33

深有同感啊！我也面临这样的状况，而我是做婚庆主持的，压力山大啊

52bbsls · 发表于 2013-6-16 20:33:40

以上几位说得都很好，散步、运动、良好作息、在论坛交流都有利于调节心情

dato1978 · 发表于 2013-6-16 20:51:14

把心思放其他事上分散注意力，多运动锻炼。

亦宁 · 发表于 2013-6-16 20:58:08

http://www.bbsls.net/thread-2596584-1-1.html
http://www.bbsls.net/thread-2591113-1-1.html
http://www.bbsls.net/thread-2606472-1-1.html
你可以看看我的这几个帖子，我去年脸也花了，手也花了，现在出门基本没压力，记得去年照常上班，不是老公催我抓紧治疗我还不会辞职安心治病！

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