试着不去想它，能做到吗？

xiangyang2011 · 发表于 2013-6-17 17:23:53

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又到了炎炎夏季，许是工作压力吧，小白点已经不经意间爬上了手指，陡然一看大吃一惊。心情跌落低谷，仔细瞅瞅不止一处……看了那么多帖子尝试着不去想它，但是偶然的新白点还是让人难以释怀。或许焦虑与白斑已形成了恶性循环，这种焦虑持续了三年了，真是看不开，不知道那些发帖自愈的人们是怎么做到的……

开心糖果 · 发表于 2013-6-17 17:30:56

尽量不去想，开导自己。

亦宁 · 发表于 2013-6-17 17:31:39

发帖自愈的有几个人？大部分都还是常规治疗的，现在发展了还是考虑药物控制吧，控制住再好好治疗吧1

baobei-mm · 发表于 2013-6-17 17:33:18

还是时间不够久，内心不够强大，积极治疗，过眼云烟吧

xiangyang2011 · 发表于 2013-6-17 17:38:55

亦宁发表于 2013-6-17 17:31
发帖自愈的有几个人？大部分都还是常规治疗的，现在发展了还是考虑药物控制吧，控制住再好好治疗吧1

感觉药物都免疫了，治了一年多该长还长，零星出现的几个小黑点曾经给我带来无限的希望，可是最终还是放弃了，也许没遇着好医生，高昂的药费和让人心里没底的治疗方法让我不敢再去医院了

眷恋xpYY · 发表于 2013-6-17 18:01:34

xiangyang2011 发表于 2013-6-17 17:38

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感觉药物都免疫了，治了一年多该长还长，零星出现的几个小黑点曾经给我带来无限的希望，可是最终还是放弃 ...

加油，别放弃，我治疗到现在差不多一年了，从没看到过黑点！想开点，也少想点BB

520汪雅星 · 发表于 2013-6-17 18:20:05

不去想它很难，赶紧治好它就什么事也没了

亦宁 · 发表于 2013-6-18 11:05:09

xiangyang2011 发表于 2013-6-17 17:38

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感觉药物都免疫了，治了一年多该长还长，零星出现的几个小黑点曾经给我带来无限的希望，可是最终还是放弃 ...

你主要的治疗方法是什么，尝试过光疗吗？

李木子 · 发表于 2013-6-18 11:10:14

我也做不到，但是尽量让自己忙碌起来，转移注意力，多和别人玩沟通交流或许会好些。。。。。。。。。。。

特工哥哥 · 发表于 2013-6-18 11:10:19

天气热，烦躁不安，心情不好，免疫力差就会发展。让自己忙点就不会去想了。

xiangyang2011 · 发表于 2013-6-18 17:09:39

亦宁发表于 2013-6-18 11:05
你主要的治疗方法是什么，尝试过光疗吗？

没！就是吃一堆药，不下二十种

xiangyang2011 · 发表于 2013-6-18 17:11:04

李木子发表于 2013-6-18 11:10
我也做不到，但是尽量让自己忙碌起来，转移注意力，多和别人玩沟通交流或许会好些。。。。。。。。。。。{: ...

是的，我也发现了……只是总有一个人的时候

李木子 · 发表于 2013-6-18 17:16:55

xiangyang2011 发表于 2013-6-18 17:11

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是的，我也发现了……只是总有一个人的时候

我平时都是和大家在一起，表面上嘻嘻哈哈满不在乎，但是一到晚上睡觉前，自己还是会去想想的，有些难过，不过第二天醒来又会像平常一样生活。。。。。。。。。。。

亦宁 · 发表于 2013-6-18 17:40:23

xiangyang2011 发表于 2013-6-18 17:09

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没！就是吃一堆药，不下二十种

药物效果比较单一，可以尝试下光疗！对大部分人有效果！

我型我塑 · 发表于 2013-6-20 12:54:52

同感。。

。但心情的确重要，我刚开始很急，上论坛多看看坦然多了，心情好了，发现治疗效果也好，最近又消灭了个把小的bb。调整心态，继续努力吧。

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[心情闲聊] 试着不去想它，能做到吗？