不知道为什么，感觉自己的脾气很是暴躁，无法抑制的心情！

woshixiaozhao · 发表于 2013-7-26 10:47:52

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不知道为什么，感觉自己的脾气很是暴躁，动不动就生气，生了气心里堵得慌，也知道生气对这病没有任何好处，可就是控制不了，记得以前自己并不是这样的秉性，就在刚才，老公下夜班回家，我让他吃饭，因为今天下得有些晚了，他说不吃了，声音高了些，有些急，我一下就把饭全部倒掉了，心想大早起就给你做好了饭等你，到家了还不吃，急着回老家，真心觉得白忙活了。其实自己也想，也许是不想吃呢。哎，各种搞不懂自己的心情，自己的情绪，怎么才能控制得了啊，各位病友，你们的脾气怎么样呢？有没有什么好办法让我走出困境？每天无数次的生气自己都该讨厌自己了，平时在学校对自己的学生都很有耐心，一年都不见得生一次气，跟儿子也不生气，就是爱生老公和婆婆的气，无语了我都，求指点。

亦宁 · 发表于 2013-7-26 11:08:42

人往往生气都是跟自己最亲近的人才生气，想生气前几秒先忍住，认为这生气值得嘛，然后别有太大压力，多运动，多个积极乐观的朋友交流会改善的！我也脾气急！

股神 · 发表于 2013-7-26 11:35:02

心态一定要好，不管是做什么。

加油。

woshixiaozhao · 发表于 2013-7-26 12:21:59

亦宁发表于 2013-7-26 11:08 人往往生气都是跟自己最亲近的人才生气，想生气前几秒先忍住，认为这生气值得嘛，然后别有太大压力，多运动 ...

是啊，上班的时候气少点，一放假在家就完了。

飘零燕 · 发表于 2013-7-26 12:44:06

我以前脾气很急燥，爱发火爱生气。现在知道自己有了BB，反而不容易生气了，觉得人一辈子不容易，要学会珍惜了，看开了好像没什么值得我生气的东西了，好像一下就变了。

亦宁 · 发表于 2013-7-26 16:39:28

woshixiaozhao 发表于 2013-7-26 12:21

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是啊，上班的时候气少点，一放假在家就完了。

呵呵，还是要自己调节调节的，这个平常还是多一些积极乐观的事情，跟多快乐的朋友相处！

想美美 · 发表于 2013-7-26 18:42:26

我也是啊，对同事，朋友，父母，孩子都不爱生气，就是爱跟老公生气，最近为了控制情绪，我都跟他暂时分开住了，怕影响自已。

woshixiaozhao · 发表于 2013-7-26 19:52:03

想美美发表于 2013-7-26 18:42 我也是啊，对同事，朋友，父母，孩子都不爱生气，就是爱跟老公生气，最近为了控制情绪，我都跟他暂时分开住 ...

是呢，看来我们得静下来好好找找原因了，或许就是我们自己的缘故。

天涯何处是我家 · 发表于 2013-7-26 22:33:09

需要改变下

可岩 · 发表于 2013-7-26 22:41:58

心病。学生，儿子自己可以控制，自己能够做的耐心；丈夫，婆婆却是管自己的人，心存不满罢了。

macoo · 发表于 2013-7-26 23:16:02

两个字，闲的

woshixiaozhao · 发表于 2013-7-27 08:41:07

可岩发表于 2013-7-26 22:41 心病。学生，儿子自己可以控制，自己能够做的耐心；丈夫，婆婆却是管自己的人，心存不满罢了。

好像有些道理。

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