【促进青少年增高的七种食物】

叫我如何相信 · 发表于 2013-10-4 21:20:20

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1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；

3. 黑大豆，可用花生替代；

4.沙丁鱼，更易消化吸收；

5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；

6.橘子，利于钙吸收；

7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。

想长高的童鞋们可以记一下。

明天有转机 · 发表于 2013-10-4 21:26:37

沧海一声笑AAA · 发表于 2013-10-4 21:34:26

忧郁王子 · 发表于 2013-10-4 21:46:49

错过了

nnnnhao · 发表于 2013-10-4 22:07:41

没机会了

早就不是青少年了不过身高太高了不好四肢越长距离就心脏远对心脏的压力大对心脏不好。。。

真爱 · 发表于 2013-10-4 22:10:39

nnnnhao 发表于 2013-10-4 22:07

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没机会了早就不是青少年了

是小孩？

nnnnhao · 发表于 2013-10-4 22:11:26

真爱发表于 2013-10-4 22:10

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是小孩？

别捣乱啊今天哥心情不好

真爱 · 发表于 2013-10-4 22:12:47

nnnnhao 发表于 2013-10-4 22:11

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别捣乱啊今天哥心情不好

哦.....来啊。。。嘿嘿

nnnnhao · 发表于 2013-10-4 22:13:18

真爱发表于 2013-10-4 22:12

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哦.....来啊。。。嘿嘿

明天不忧伤 · 发表于 2013-10-4 22:13:18

真爱 · 发表于 2013-10-4 22:15:40

nnnnhao 发表于 2013-10-4 22:13

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还抽上了

nnnnhao · 发表于 2013-10-4 22:17:36

真爱发表于 2013-10-4 22:15

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还抽上了

今天别惹我

真爱 · 发表于 2013-10-4 22:18:46

nnnnhao 发表于 2013-10-4 22:17

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今天别惹我

哈哈，真逗，

想吓唬按

nnnnhao · 发表于 2013-10-4 22:19:04

真爱发表于 2013-10-4 22:18

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哈哈，真逗，想吓唬按

真爱 · 发表于 2013-10-4 22:19:40

nnnnhao 发表于 2013-10-4 22:19

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[生活闲谈] 【促进青少年增高的七种食物】