230斤90后小伙为参军苦练1年，减85斤变男神！

亦宁 · 发表于 2014-8-7 14:47:53

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230斤的马鞍山市花山区小伙胡子涵，为了一个“从军梦”，坚持运动减肥，大半年的时间里他从230斤减到了145斤。8月6日，当这位20岁的小伙从征兵体检站走出来时，惊呆了去年“淘汰”他的征兵工作人员。

出生于1994年8月11日的胡子涵，家住马鞍山市花山区霍里街道。胡子涵从小就有当兵的愿望。去年夏天，他报名参军，“我身高快1米8，可当时体重是230斤。”去年体检时，体重严重超标的胡子涵在第一轮就被无情地淘汰。

体检被淘汰之后，自尊心极强的胡子涵把自己关在家里有一个多星期。为了参军，从去年8月开始，胡子涵开始减肥，早饭正常吃，中饭吃以前一半的量，晚上只喝水。“减肥要管住嘴，迈开腿。”减肥的大半年间，他每天还要做大量的运动，从起初每天跑步3公里一点点增加到10公里，除了跑步，他还在家做俯卧撑、仰卧起坐、拉单杠、跳绳。今年5月份，他已经减到了150斤。

减肥后，周围的亲朋好友都觉得他变化很大。看到自己去年的照片，对比现在那几块清晰的腹肌，20岁的胡子涵直言，“自己都不敢相信。”

8月4日的体检中，胡子涵的体重为145斤，再标准不过了。花山区人武部有关领导得知此事后，也对胡子涵给予了高度肯定，“胡子涵身上体现了很大的恒心和毅力，部队需要的就是这些有志青年。”

亦宁 · 发表于 2014-8-7 14:49:23

话说这效果真是杠杠滴，以后就是俺的向往目标啦，减肥要管住嘴，迈开腿！

疯度翩翩 · 发表于 2014-8-7 15:01:51

现在是不是只要不是歪鼻子斜眼缺胳膊少腿的都是男神女
神了

天涯何处是我家 · 发表于 2014-8-7 15:03:05

这个，真神了，居然能减这么多！

疯度翩翩 · 发表于 2014-8-7 15:05:13

其实真实情况是这样，300斤小伙毕业后去搬砖，一年后。。。。。。

asd317503 · 发表于 2014-8-7 15:41:49

减太快了问题很多的

亦宁 · 发表于 2014-8-7 15:43:23

疯度翩翩发表于 2014-8-7 15:05
其实真实情况是这样，300斤小伙毕业后去搬砖，一年后。。。。。。

风度哥也是男神，哈哈！

亦宁 · 发表于 2014-8-7 15:48:14

asd317503 发表于 2014-8-7 15:41
减太快了问题很多的

一般运动减下来的应该都不错吧！

asd317503 · 发表于 2014-8-7 15:51:49

亦宁发表于 2014-8-7 15:48
一般运动减下来的应该都不错吧！

不会的相信我过度对关节压力太大了我以前3个月减掉25 关节磨损了。。

亦宁 · 发表于 2014-8-7 15:58:32

asd317503 发表于 2014-8-7 15:51
不会的相信我过度对关节压力太大了我以前3个月减掉25 关节磨损了。。

汗，感谢你的分享，话说我还真不知道呢！想着等生完小宝后慢慢减肥呢，乌拉拉！

宝贝锦儿 · 发表于 2014-8-7 16:02:00

太厉害啦话说，像我减肥老是管不住嘴，

asd317503 · 发表于 2014-8-7 16:02:17

亦宁发表于 2014-8-7 15:58
汗，感谢你的分享，话说我还真不知道呢！想着等生完小宝后慢慢减肥呢，乌拉拉！

我当时也不知道跑步其实损膝盖关节的所以跑步鞋很有用生孩子后就可以慢慢减肥祝你生个可爱的宝宝，前几天我家刚出生一个可爱的宝宝哈哈。

skying2014 · 发表于 2014-8-7 16:15:28

这事绝对是真的！我单位有个家伙原来有250斤，现在也不到160斤！

其它每个人都是太懒了！男神说了，坚持一切皆有可能！

suiyu666 · 发表于 2014-8-7 17:06:46

羡慕，我也正在减肥，目前78公斤，身高174CM ，我的目标是 135斤，肌肉男，嘻嘻，！！

永尾完治 · 发表于 2014-8-7 20:10:58

疯度翩翩发表于 2014-8-7 15:05
其实真实情况是这样，300斤小伙毕业后去搬砖，一年后。。。。。。

话说现在好流行高僧头像

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[社会万象] 230斤90后小伙为参军苦练1年，减85斤变男神！

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