白癜风患者最缺的是治愈的决心和勇气！

paozi84 · 发表于 2014-10-12 17:15:17

2014.10.12 今天刚照的照片！ 10月1日到现在一直没有锻炼，身体代谢有点缓慢，没想到黑色素还是挺给力！

paozi84 · 发表于 2014-10-12 17:19:43

手臂上的白癜风，在缩小。其他地方的白癜风并没有明显扩散。这说明，我身体上的白癜风已经进入了一个相对稳定的阶段。以后每10-15天我会贴一张变化图。欢迎大家前来讨论！

心动那就行动 · 发表于 2014-10-12 17:33:08

能分享下饮食和作息规律以及身体锻炼的方法吗，还有适合自己的药改如何选择啊。多谢了

paozi84 · 发表于 2014-10-12 21:39:39

心动那就行动发表于 2014-10-12 17:33
能分享下饮食和作息规律以及身体锻炼的方法吗，还有适合自己的药改如何选择啊。多谢了

这几个问题实在是太大了，写上3个小时都写不完。而我又不是太善于总结，所以只能是捡核心的东西先回答你一下，勿怪！
第一个问题：饮食。这个是整个治疗方案中的重中之重！吃的不好，药再给力还是白给。请注意，我所说的吃的好是指：针对白癜风这个疾病所定制的一些有针对性的东西，并非每顿都是大鱼大肉。本人受阿涛的启迪很大，也在吃一些杂粮粉，现在中午基本上都把白米饭戒掉了！

有兴趣的朋友，可以去参考食疗板块中的阿涛的帖子，相信一定会有所启发。
第二个问题：作息规律。本人以前经常夜里2-3点睡觉，现在改了，基本12点前睡觉。我想如果能在11点前睡觉的话，我的精力会更加充沛。但是工作了一天真的好闷，晚上再不给自己找点乐子，岂不无聊透了

第三个问题：锻炼方法。这个因人而定！但是锻炼必不可少！因为锻炼可以加速代谢，促进药物和营养的吸收。如果在阳光下皮肤裸露的锻炼，会有意想不到的效果哦。突然理解，三亚为何有那么多人喜欢裸泳了，有机会去三亚冒死也要裸泳！

第四个问题：合适的药物。这个还真有点难。不妨你先把这个难题先放一放！你先把饮食、作息、锻炼的问题解决了。对了还有一个问题：情绪！愁眉苦脸，心烦气躁是白癜风发展的温床。想要控制不泛发，必须控制好咱的情绪。如何控制？论坛里的兄弟姐妹们总结的方法太多了。把饮食、作息、锻炼、情绪这四个功课做好，你再去寻找所谓适合你的有效药、特效药，也许你会发现，好简单！

paozi84 · 发表于 2014-11-30 19:42:57

好久没有来了，大家好嘛？？。我们这里的冬天也开始冷了哦！！明天要零下1度了，晒不到太阳了！冬天虽然晒不到太阳，但是可以用UVB继续！

paozi84 · 发表于 2014-11-30 19:43:53

这张是2014年11月29日拍的照片！半白的手臂基本痊愈！

风雨飘萍 · 发表于 2014-11-30 20:06:38

你好棒哦，看到白斑中的黑点好开心，慢慢痊愈了更要加油哦，一起分享

paozi84 · 发表于 2014-11-30 20:28:32

风雨飘萍发表于 2014-11-30 20:06
你好棒哦，看到白斑中的黑点好开心，慢慢痊愈了更要加油哦，一起分享

其实手臂上的面积占我全身面积差不多十分之一吧！我是属于泛发型的典型患者。只是自己坚定了治疗信心，取得了阶段性成果。发图告诉大家，其实并不难，只要你足够重视！以后我会加油的，大家一起加油！

风雨飘萍 · 发表于 2014-11-30 20:38:01

paozi84 发表于 2014-11-30 20:28
其实手臂上的面积占我全身面积差不多十分之一吧！我是属于泛发型的典型患者。只是自己坚定了治疗信心， ...

我也是泛发型的，我觉得心情心态饮食习惯生活规律同样重要，现在几年我基本稳定了，也几乎没有治疗了，当初治疗好遭罪，坚定坚持治疗好长时间几乎没有什么效果，还花费不少。你具体怎么治疗的？吃什么药？打针照光什么的吗？

paozi84 · 发表于 2014-12-2 21:11:29

风雨飘萍发表于 2014-11-30 20:38
我也是泛发型的，我觉得心情心态饮食习惯生活规律同样重要，现在几年我基本稳定了，也几乎没有治疗了，当 ...

这位病友，我的情况与你类似！也是十几二十年了。也是今年下半年才取得了阶段性胜利。我是在华山医院看的，吃的都擦的是华山医院最常见的药：芪白颗粒、亚硒酸钠、复方甘草酸苷胶囊；擦的是萌尔夫和醋酸曲安奈德擦剂。我的面积实在是太大了，我选择了针对性治疗。其他地方我先不管，我只擦手臂。2014年8月份开始治疗，结果就出现了帖子中的效果。有一点的我是刻意在做的：吃的要杂、尽量让自己多接触阳光。

风雨飘萍 · 发表于 2014-12-3 18:07:52

paozi84 发表于 2014-12-2 21:11
这位病友，我的情况与你类似！也是十几二十年了。也是今年下半年才取得了阶段性胜利。我是在华山医院看 ...

我也想针对性治疗我脖子上一小块，那地方有点显眼，别的地方无所谓了，我一直在期盼有专家攻克此病

muyouxi · 发表于 2014-12-4 16:11:56

楼主也是上海的吗？请问现在脸上的情况怎么样了，有针对治疗吗？

paozi84 · 发表于 2014-12-4 18:57:48

muyouxi 发表于 2014-12-4 16:11
楼主也是上海的吗？请问现在脸上的情况怎么样了，有针对治疗吗？

我不是上海的离上海比较近。所以选择到上海去看了。脸上控制的好没怎么张。脸上现在还没有治愈的经验。

muyouxi · 发表于 2014-12-4 21:56:04

paozi84 发表于 2014-12-4 18:57
我不是上海的离上海比较近。所以选择到上海去看了。脸上控制的好没怎么张。脸上现在还没有治愈的经验 ...

哦，好吧，谢谢你的回复了，我就是听说嘴唇周围的也很难治好，我自己最近发现嘴唇上下都有米粒大的点了

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员