请大家帮忙出招，我怎样才能从目前的心理走出来？

congjingweilai · 发表于 2014-10-22 18:18:17

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都说治疗BB要有一个好的心情，我也非常知道这个情况，可是随着不断的治疗，又不断的出现，这种反反复复的病情，着实让高兴不起来。整天愁眉不展。我试图去改变这种状态，可是由于病情的纠缠，我怎么也摆脱不了，有时候很恨自己，得什么病不行，偏偏得这种让人痛苦的病。请BB的朋友帮我出一招，怎样才能走出来。

花在雨中飞 · 发表于 2014-10-22 18:39:19

出去发泄揍人，不过我是女的，我揍人的对象就是老公

逛街购物，旅游都是不错的办法

浅以莫 · 发表于 2014-10-22 19:58:11

突然明白了一个道理，也算自我安慰吧，也希望其他人不要歧视BB！楼主可以看看这个帖子，望可以找到自身的突破口，尽量平和心态。

zhenshi · 发表于 2014-10-22 20:13:10

看开点。

天涯何处是我家 · 发表于 2014-10-22 20:43:42

看看自己有些什么兴趣，根据兴趣多做点自己喜欢的事，或者用忙碌的工作充实自己，也或者去旅游吧，出去走走！

忧伤的天空 · 发表于 2014-10-24 14:14:42

当我焦虑的时候我会出去快走或念地藏菩萨灭定业真言108遍或念得更多。真的让自己心境平和了好多。

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[白白闲谈] 请大家帮忙出招，我怎样才能从目前的心理走出来？