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白癜风患者只有注意以下几点，即可有效避免或减少发病。详情如下：
1、严格遵守医嘱，按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。
2、调整心态，避免精神紧张焦虑，白癜风是可以治愈的疾病，不会传染给他人。另外，天气炎热做任何事一定要淡定，情绪控制是非常重要的。
3、生活有规律，饮食中可适当增加含铜，锌的食物如猪肝、心，乌龟，大豆等。避免食用过敏性及酸性食物。
4、夏季太阳大，应避免过度日晒、以及接触苯、酚等化学试剂以及外伤等可能诱发和加重的因素。
那么白癜风患者穿衣时要注意的问题有哪些呢?具体要尽量做到以下几点。
1、白癜风患者要尽量选择柔软舒适的衣服，因为造成白癜风发病的诱因很多，反复摩擦是导致白癜风病情迁延不愈的原因之一。
2、白癜风患者穿衣服要因时制宜，不能是皮肤忽冷忽热，让皮肤在阳光下暴晒尤不可取，会导致白癜风的复发。
3、衣服的材质对白癜风的病情复发很重要，一般来说，白癜风患者可以选择纯棉、亚麻、丝质衣服，而皮革等质地坚硬的衣服则是白癜风患者绝对不能选择的禁忌。
4、新衣服买回来后，一定要过一遍水，晒晒太阳再穿。这样一方面能除掉衣服上的菌减少细菌感染诱发白癜风的机会，另一方面可以让衣服更加柔软，对白癜风的皮损处摩擦更小。
5、尽量选择天然纤维做的衣服，少穿化纤材料做的衣服，如涤纶、锦纶等，衣服还要做到透气性好，排汗要迅速。
孕妇白癜风患者更需要注意哪些问题
一、孕妇白癜风患者需留神饮食搭配
妊娠期的女性是很容易因为一些小的失误就导致内分泌失调的，这样就会进一步抑制体内黑色素的生成，所以日常的每一个小细节都应该留心，尤其是我们每天都不可避免的饮食问题。虽然说我们知道在治疗的过程中患者会有很多的饮食禁忌，但是我们也不能怕到什么都不敢吃的地步，这样只会让我们体内的营养物质更加缺乏，怎能辅助病情的恢复呢?所以，对于饮食禁忌要有合理的认识，不要因为这样耽误了营养的补充，这样也会不利于腹中胎儿的健康成长。
二、孕妇白癜风患者需留心用药问题
在白癜风治疗的过程中难免会有一些药物的服用，再加上综合疗法的运用，这样才能取得更好的治疗效果。但是，我们知道这个时期会是比较特殊的，如果用药不当很容易对孩子造成不良的影响，可能会导致胎儿的畸形等。所以，对于药物的选择一定要谨遵医嘱，不能擅自进行更改，或者是选择那些所谓的偏方进行治疗，至少是药三分毒的道理我们还是懂的。
另外，专家在此温馨提示的一点就是孕妇的心理一定要保持好。虽然说容貌上的损伤和对孩子的担心我们都能理解，但是不良想心理情绪对于治疗是没有任何的积极影响的，反而有加重病情的可能，所以对待治疗一定要保持乐观的心态，让白斑早日远离我们幸福的生活。
白癜风饮食要注意些什么呢？
首先是要增加富含酪氨酸酶食物的摄入。专家指出，黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。
近年来科学家发现，白癜风饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风饮食应该少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、辣椒等，杜绝烟酒。平时可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子等。
白癜风患者在日常生活中需要注意哪些问题？
1、多食一些富含酪氨酸的物质。如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。
2、忌口是重要环节。对富含维生素 C 的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。日常经验也表明过酸、过辣的食物以及所谓“热性食物”或“发物”、鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等。
3、不可偏食。在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的欲食习惯，应注意纠正。
4、摄食一些含铜食物。有实验资料证明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。既可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。
5、调整精神，保持乐观情绪。要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
白癜风患者在日常生活中要注意些什么呢?
一、保护皮肤免受损伤
衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
二、谨慎用药
多数外用药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属于刺激反应者，一般停药后，反应可自然消退，继续用药，一般不再发生反应;属于过敏者，在医师指导下服用抗过敏药，外搽激素类乳膏，待过敏反应消退后，改换其它外用药。
三、保持积极的情绪
保持开朗豁达胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。
四、合理饮食
多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。不可过食辛辣等刺激性食物。
女性白癜风患者在日常生活中要注意哪些问题?
1、女性多数是比较感性的，情感比较丰富，在情绪上容易出现大悲大喜大气大落的现象，而不良的情绪也会导致女性身体出现状况，女性白癜风患者在日常生活中药注意调整心情，保持平静。
2、有些女性白癜风患者会有这样的疑问，得了白癜风还能生育吗?对于那些还未生育的女性白癜风患者来说是迫切要解决的，在这专家明确的告诉您：得了白癜风女性是可以生育的，但前提是确保疾病不会遗传给下一代。
3、女性内分泌调节也是非常重要的，患者的内分泌系统受饮食、心理等影响会出现紊乱的现象。女性白癜风患者好做到合理饮食，注意心理调节，经常做运动提高身体的免疫力。平常晒晒太阳有益患者自身病情健康发展，但切忌长时间阳光曝晒。
4、女性白癜风患者慎用化妆品。爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友。但是白癜风患者要有所注意了，女性白癜风患者可以使用化妆品，但是相比普通女性朋友要受到很多限制。建议白癜风患者使用天然成分高的化妆品，不要使用含有重金属等有毒物质的化妆品，以免对皮肤造成刺激，加重病情。
5、尽量减少化学物质的接触：经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
游泳白癜风患者应该注意些什么?由于游泳时全身都暴露在阳光下，所以白癜风患者皮肤的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是在夏季，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的，所以对皮肤的保护显得比平时更重要了。
1、防晒品要挑选适宜的PA值
使用PA+的有效防护时间大约只有4个小时，而PA++的有效防护时间相对来说就要长一些，大约是8 小时，PA+++则是超强防护，可持续长时间保护皮肤免受紫外线的侵害。在海滩享受日光浴的人群就可选择这类护肤品，有效地呵护自己的肌肤。
2、泳后认真清洁身体
游泳后你的皮肤并不干净。可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。
3、泳后皮肤要保湿
专家说：从水中出来之后，马上擦干身上的水珠，涂上具有保湿作用的温和护肤品，且要涂遍全身的每个部位，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。千万注意了，万不可使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。
白癜风患者应注意以下几个方面：
1. 适当锻炼提高免疫力，若晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。
2.注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，地面砖、大理石中含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。
3.做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
4.保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。建议白癜风患者要保持一种平常的心态，从日常生活、饮食入手，配合医生的治疗，效果会更佳，白癜风患者也能早日恢复健康。
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发表于 2014-11-12 19:52:24
