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接受现实 时光太快，转眼间到谈婚论接媳妇的时间，回头一看，突然发现自己有太多成长，难道是真正的成熟了，不仅仅是长了胡渣。 偶尔来论坛看看大家怎么样了，有时候不怎么愿意来，原来是自己内心深处不愿意去接受自己BB的事实，但是经历了很多很多，突然发现一切都是那么的坦然，很多人都看过电影《肖申克的救赎》，银行家安迪被人陷害，被判无期徒刑，将在监狱中渡过一生的时候，最初他也没办法的接受，抗拒本身就是心灵的正常反应，结果了，他接受了，而且为接受而改变！
你内心的猜疑 《遇见未知的自己》一本书中是这样说，凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。当BB来临时，请你接受这个现实，坦然的面对，只有接受之后你才能鼓起勇气去面对，去治疗，去呵护，去更爱。 我和大家一样，不是说自己对BB一点也不在乎，有时候还是一点点的情绪，但是这些情绪会很快的消散，其实，根本原因上是自己内心太在乎外界对自己BB的看法！ 你会去猜疑，很多猜疑！！！ 那个女孩知道我有BB了，会不会不喜欢我了，离开我呢……! 要去面试了，老板会不会在意我的BB，然后拒绝我……！ 路人会不会因为我有BB，然后远离我········害怕我呢！ 朋友会不会……！ 这些都是我在某些时刻内心的真实想法，或许你也有！ 但是这些所有的猜疑或者想法都是源自于内心，别人可能从来都没有如此想过， 女孩子看的你是不是真正爱她，呵护她！ 老板看中的是你的能力！ 路人很忙，没空理你！ ……………… 如果真正有这样的人，就随它去吧。 重点是内心，内心是如何的看待自己，你认为你自己很惨吗？答案是错的，不是，当用感悟和感恩的眼光去看你的生活时，你会发现，你是如此的幸福，你有爱你的人，你有热爱的工作，你有你的生活，你看见你身边那个爱你的人了吗？ 如果没有，那就是，你太关注的就是你BB的本身，而不是关注如何去更好的治疗！
传递能量 写了这么多，我真正的要表达的或者要传递的，就是正能量， 我希望以后论坛里迷茫的，哭泣的，焦虑的小伙伴越来越少，不会因为BB而自暴自弃，不会因为BB而自卑放弃自己心仪的女孩，不再因为BB会在夜里失眠，不会因为BB而放弃自己飞翔的梦，而是接受自己有BB这个现实，放宽心态，执著追求！ 也许BB是上帝带给你最好的礼物，只是包装的不是很完美！
人生苦难重重，我们一定要接受和理解 我想成为这样的一个人，传递正能量，大家也加入到我的队列中来，给予那些迷茫和放弃的小伙伴持续鼓励和安慰，一起前进和成长
为什么要来论坛发帖呢！ 1.来回顾和总结的自己治疗体系，通过这种分享方式，让大家来监督自己的治疗，按时吃药，按时照光，每周都和大家来更新分享，回顾和调整自己的治疗方案，同时也是让让大家监督我！ 2.书写生活体会，生活很简单，除了工作以外，平时就骑下自行车，读下书，但是我热爱我的生活，它是那么的有意思，有味道，把发现生活的美好也同大家分享。 3.传递积极能量，我会把快乐，正面的思想都传递给大家，同大家一起从BB的消极情绪中都走出来，也希望大家和我一起来。 当然，这对我来说是一个挑战，每周一更新，每周都要给大家说有点什么，作为拖延症患者的我！但是，我既然开始了，就把这个当成我每周的任务和使命持续下去，我要做一个安静而持续的美男子！不会做一个很容易说放弃的人，人生要有坚持才够美好！
分享治疗方案 画了一个导图，大家看下！
口服中药 重庆中医院开的中成药，吃了几年，水冲开就可以喝，效果很慢，还是要坚持吃，我目前的量是1周2次，冲开早晚一次。现在喝到胃痛，早上喝的时候一定要吃点东西垫底，不然很难受，上班的话找保温瓶带上，然后早上吃点东西在喝，现在吃到有恐惧感了，闻到味道就整个人都不好了，恩，努力去克服。 搽药 三大件，导图里面有清晰的说明，普特彼主要是用脸上，现在买起来很轻松，论坛或者中医院开都比较便宜，普特彼要睡前早点搽，不然睡觉了翻来覆去就擦掉了。难怪我枕头容易脏，肯定不是口水。额，卤米松医生说不要搽脸上，听医生的吧！ 光疗 阳光的话适量的晒，配合维阿露适量的晒一晒，不要太久，记得以前我晒得气泡，合适就好，红了就是有效果了1 UVB就不多介绍了，以前论坛团购的，我都是老油条了！注意下正常皮肤的遮盖！
习惯 早睡早起是一定的，目前基本上保持到最迟11点睡觉，早起大概5.30到6.00，已经坚持了很多天，不是有本书叫《早晨型人更容易成功》哇哈哈，恩，差不多坚持到现在有几个月了，怎么坚持的呢，很简单，找个小伙伴，打给他3000元，然后每天起来微信打卡汇报，如果没打或者睡了回笼觉就给扣100元，看到钱的份上！ 运动就是骑自行车，偶尔和小伙伴一起骑个几十公里，出点汗感觉棒棒哒，还可以认识更多的人。每个人每周至少都要运动下. 好的习惯，一定会对身体有帮助的，大家一定要养成，养成习惯我也有很多心得哦，小伙伴可以找我交流的！
我现在的治疗方案很便宜，算下来差不多每个月在500块钱左右，蛮合理的。 补充下，目前是在重庆中医院看的病。都是老油条了，重庆中医院对BB的扶持很好，比如在每周规定周二时间去看病，专家号可以优惠10元，然后，有专门的治疗档案，需要拍照登记，而且最重要的不需排很久的队，去就可以看，中医院很多病友都治疗好了或者控制住了，我呢？还是那个样。如果重庆的小伙伴有需要咨询我的可以站内我，我会详细的给你说明的，对你们初期的治疗会很有帮助的！
好了，本周就给大家摆到这个点，第一次写分享，文笔只有呵呵呵了。我会上来和大家温暖温暖的。
本周正能量的歌曲推荐
▲【萧煌奇-过我的生活】 歌词好棒 我过我要的生活不是生活过我就好 只要是我想要的期待多久都有情调
上张本人照片，算认识了哦！
我是帅帅，我一直在努力！ 2015/4/10 | 
发表于 2015-4-10 21:54:13
楼主
