亦宁请进，建议大家学习拍打拉筋方法来治疗白癜风！

春的天

论坛有一个，消灭白白的人发贴，用拍打拉筋方法，按摩方法治白白，我们原来已用uvb治好，但又复发，我觉得是身体不好，新发的直接用揪痧法，一块基本看不见，我觉得这种方法可以尝试，只是有点疼，你们可以看看消灭白白的贴子，里面有详细方法，另外我觉得这个病和吃也有关心，身体营养缺乏，营养不了皮肤，我也学习了马悦凌的食疗，我觉得如果谁有兴趣，我们可以建个群，一起学习探讨，你们可以搜张老太拍痧里有一个成功拍好的，也可以搜，拍打拉筋治白癜风，有例子，我们可以尝试，亦宁也可以尝试，为了宝宝，我们一起寻找方法，不要老吃药。

淡水清荷

还有这种法子？

lydia_xu88

能否详细些？营养是一定的，好像食物中有很微妙的东西激发黑色素生长，还有很快灭杀掉黑色素的，但就是不知道是什么

亦宁

感谢你的分享，拍打揉捏的方法我有听过，但是一直身边没有朋友坚持或者实践过，楼主也可以尝试下到时候一起反馈下效果！

sailorgg10

第一次听说，学习了！

丽影回眸

亦宁 发表于 2015-4-28 12:40
感谢你的分享，拍打揉捏的方法我有听过，但是一直身边没有朋友坚持或者实践过，楼主也可以尝试下到时候一起 ...

我想问下改名要怎么改呢??

evidle

中医讲肺主皮肤，肺气充盈，皮肤也好，有一种锻炼方法，既不累，又方便易行，就是腹部呼吸，武侠，中医，道术应该是气沉丹田，瑜伽里也有腹部呼吸的方法，正常情况下，人自然呼吸，只能用到肺活量的1/3左右，腹部呼吸就是吸气时尽量吸气，腹部自然鼓起，吐气是腹部尽量收缩，呼气时间是吸气时间的2倍（4s，8s），节奏要舒缓，脑袋要空灵，我锻炼的时候是马步方式，十分钟身体会微汗，练习也可站立行走都无所谓，练了之后的感觉的好处是，肺活量大了，感冒只是流鼻涕而已，不会发炎，不吃抗生素，再就是对前列腺有好处，饭后一小时不能，

10岁患者

就是方法说出来也是参考,何不在此奉献

亦宁

qingli1108 发表于 2015-4-28 14:11
我想问下改名要怎么改呢??

http://www.bbsls.net/thread-78763-1-1.html
在这里跟帖就行！

亦宁

evidle 发表于 2015-4-28 14:42
中医讲肺主皮肤，肺气充盈，皮肤也好，有一种锻炼方法，既不累，又方便易行，就是腹部呼吸，武侠，中医，道 ...

嘿嘿，看了你的观点，这个也是要持之以恒的，其实晚上我也可以这么尝试做做的！

春的天

拍打方法很简单，你们看看萧宏慈博客，张老太拍痧博客上，一个人拍完整个大腿，一个硬币大小的变红，抹了桑椹酵素，几天就正常，我觉得原理就是经络不通，血流不过去，亦宁可以把效灭白白的帖子连接发一下，我觉得大面积的适合这个方法，有兴趣我们试试，发贴那人他也是这样治的，另外，如果感兴趣的，我们建个群吧，一起反馈疗效

evidle

亦宁 发表于 2015-4-28 15:04
嘿嘿，看了你的观点，这个也是要持之以恒的，其实晚上我也可以这么尝试做做的！

我练的时候是使气下行，不知道孕妇怎么样子，但是将肺叶尽量打开是没有坏处的，刚开始练的时候会有气闷的感觉（我是这样），但是一旦掌握适合自己的节奏，跟正常呼吸时一样的，我现在就是随时随地都可以，只是不同的姿势效果不同

tracie

真有效果吗？